Bakalářská práce

Treninkový plán v posilovně při nabírání hmotnosti

Training Plan in Fitness Center for Putting Weight On

Radek Škrabal
Anotace

Hlavním cílem celé práce je osvětlit potenciálním zájemcům o posilování, tvarování těla a budování svalové hmoty problematiku cvičení v posilovně. Pomoci s výběrem vhodného tréninku a druhu cvičení, zdůraznit správnou techniku provádění cviků a vyzdvihnout nezastupitelnou roli správné a vyvážené výživy, jako důležitého prvku vedoucího k úspěchu. Práce nejprve seznámí čtenáře se základními informacemi …více

Abstract

The main task of the whole paper is to clear up to potential interested persons for strengthening, body building and muscular asthenopia building with the problems of excercises in the fitness center. To help with the selection of the acceptable type of training and sort of excercise, to emphasize the right technique of provided exercises and to accentuate the unsubstitutable role of right and well …více

Klíčová slova
tréninkový plán budování svalové hmoty posilování sportovní výživa the training plan muscular astheopia building strenghtening sport nourishment
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
5. 10. 2009 07:55, Mgr. Michal Jemelík
Plný text práce
1,9 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
9. 10. 2009
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Michal Jemelík
OBVFP CUS FSpS MU

Oponenti

Autor posudku dosud neidentifikován.
Autor posudku dosud neidentifikován.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.