Bakalářská práce

Využití funkčního tréninku a TRX v kondiční přípravě fotbalistů

The use of functional trainning and TRX in the conditional preparation of the footballers

Aleš Trubiroha
Anotace

Bakalářská práce se zabývá funkčním tréninkem a TRX a jeho využitím v kondiční přípravě fotbalistů. Cílem práce je seznámení s TRX a navržení tréninkových jednotek pro hráče fotbalu jako součást kondiční přípravy.

Abstract

The object of the bachelor thesis is functional training and TRX and its use for conditional preparation of the footballers. The aim of the thesis is acquainting with TRX and propose a motion of trainig units for footballers as a part of conditional preparation.

Klíčová slova
fotbal funkční trénink TRX tréninková jednotka football functional training training unit
Zadání práce
Téma bakalářské práce „Využití funkčního tréninku a TRX v kondiční přípravě fotbalistů“ bude věnováno vymezení pojmu funkční trénink v oblasti fitness. Cílem práce je seznámení se s TRX závěsným systémem, vyzdvihnout jeho benefity a posloužit jako základní manuál při tvorbě funkčního tréninku v kondiční přípravě fotbalistů. Dále se pokusíme vytvořit správné metodické postupy při jeho nastavení a vhodném výběru cviků na posílení nejvíce zapojovaných svalů zejména fotbalistů.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
2. 5. 2013 14:14, Mgr. Alena Koblížková, Ph.D., učo 10350
Plný text práce
3,2 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
11. 6. 2013
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D., učo 10350
CUS FSpS MU

Oponent

Mgr. Pavel Vacenovský, Ph.D., učo 158006
CUS EDUC FSpS MU

Literatura

  • Pohybový systém a zátěž. Praha: Grada, 1997, 252 s. ISBN 8071692581.
  • BEDŘICH, Ladislav. FOTBAL - rituální hra moderní doby. Brno: Masarykova univeryita, 2006, 196 s. ISBN 80-210-3927-2.
  • TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. 5. vyd. Praha: Arsci, 2006, 264 s. ISBN 8086078574.
  • CACEK, Jan; Richard ADAMÍK a Zuzana HLAVOŇOVÁ. Funkční trénink. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2012, s. 56-59. ISSN 0323-1364.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.