Bakalářská práce

Pilates - využití v tréninkovém procesu

Pilates - the use in training process

Lucie Macháčková
Anotace

Macháčková, L. Pilates – využití v tréninkovém procesu, Centrum univerzitního sportu, Brno, 2015. Cílem této bakalářské práce bylo využití Pilates v tréninkovém procesu sportovců. V úvodu jsou popsány principy metody Pilates, dále vysvětlen pojem „core“ a zařazení core tréninku do tréninkového procesu. V závěru je vytvořen zásobník cviků Pilates pro sportovce.

Abstract

Macháčková, L. Pilates – the use in training process, Centrum univerzitního sportu, Brno, 2015. The aim of this bachelor thesis is to introduce the Pilates method used in training process of athletes. In first part of the thesis are described principles of Pilates method, in the next part is mentioned term „core“ and than core training is integrated to training process of athletes. In last part of the thesis is description of exercises.

Klíčová slova
Pilates core trénink core držení těla hluboký stabilizační systém prevence zranění svalové dysbalance
Zadání práce
Na základě získaných teoretických poznatků ukázat možnosti využití metody Pilates v tréninkovém procesu ( všeobecně nebo u konkrétního sportu ) a jeho význam pro trénink sportovce.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
27. 4. 2015 13:47, PaedDr. Hana Vrtělová
Plný text práce
1,9 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
9. 6. 2015
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

PaedDr. Hana Vrtělová
CUS FSpS MU

Oponent

Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D.
abs FSpS MU

Literatura

  • CRAIG, Colleen. Pilates na míči : nejoblíbenější cvičení s míčem na světě. Translated by Ivana Sýkorová. Praha: Pragma, 2001, xi, 176. ISBN 8072051857.
  • BIMBI-DRESP, Michaela. Velká kniha cvičení Pilates : původní cviky pro všechny úrovně zdatnosti, s velkým plakátem cviků. Translated by Dagmar Steidlová. 1. české vyd. Praha: Svojtka & Co., 2007, 176 s. ISBN 9788073525620.
  • UNGARO, Alycea. Pilates - správná volba : změňte svou postavu za 10 týdnů. Translated by Iva Charvátová. Vyd. 1. V Praze: Ikar, 2006, 160 s. ISBN 8024908131.
  • BLAHUŠOVÁ, Eva. Pilates & jóga pro sportovce. Vyd. 1. Praha: Olympia, 2008, 128 s. ISBN 9788073760861.
  • JANSA, Petr a Josef DOVALIL. Sportovní příprava : vybrané kinantropologické obory k podpoře aktivního životního stylu : stručné dějiny tělesné výchovy a sportu, základy pedagogiky a psychologie sportu, fyziologie sportu, sportovní trénink, zvláštnosti sportovní . Edited by Hana Válková - Antonín Rychtecký - Jiří Krauskopf. Rozš. 2. vyd. Praha: Q-art, 2009, 295 s. ISBN 9788090328099.
  • BARBIRA FREEDMAN, Françoise. Jóga a Pilates pro každého : [praktická encyklopedie] : kompletní příručka pro cvičení jógy a Pilátů na tonizaci a posílení těla : cvičení krok za krokem. Translated by Eva Kalinová - Marta Šedinová. České vyd. 1. Praha: Svojtka & Co., 2009, 512 s. ISBN 9788025601549.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.