Bakalářská práce

Zařazení core tréninku do školní tělesné výchovy

The inclusion of core training into the physical education in scholl

Lukáš Kyrych
Anotace

Bakalářská práce se zabývá zařazením core tréninku do školní tělesné výchovy. V teoretické části je popsán hlubokým stabilizačním systémem páteře, rozdělení svalů na globální a lokální stabilizátory, správné držení těla, svalové dysbalance a core trénink. Dále tato část obsahuje poznatky o školní tělesné výchově, charakteristiku věkových období a stavbu vyučovací hodiny. Praktická část je věnována …více

Abstract

Bachelor’s thesis deals with the inclusion of core training in school physical education. The theoretical part describes the deep stabilization system of the spine, the distribution of muscles on the global and local stabilizers, correct posture, muscle imbalance and core training. Furthermore, this part contains knowledge about school physical education, characteristics of age periods and structure …více

Klíčová slova
hluboký stabilizační systém páteře globální stabilizátory lokální stabilizátory správné držení těla postura svalová dysbalance core trénink školní tělesná výchova kompenzační cvičen deep stabilization system of the spine global stabilizers local stabilizers correct posture posture muscle imbalance core training school physical education compensation exercises
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
1. 5. 2019 07:26, Mgr. Roman Grmela, Ph.D., učo 7100
Plný text práce
1,2 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
12. 6. 2019
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Roman Grmela, Ph.D., učo 7100
OPZ KPZ FSpS MU

Oponent

Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
OPlav KAPSP FSpS MU
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.