Závěrečná práce: Bc. Marek Hladil: Vliv unilaterálního silového tréninku na sílu, vytrvalost a flexibilitu
Diplomová práce
Vliv unilaterálního silového tréninku na sílu, vytrvalost a flexibilitu
The effect of unilateral strength training on strength, endurance and flexibility
Anotace
Magisterská práce zkoumá vliv unilaterálního silového tréninku u souboru případů netrénovaných mužů. Zaměřuje se na základní složky kondice, jmenovitě sílu, vytrvalost, flexibilitu, dále zkoumá míru kvality života. V praktické části testuje kondiční ukazatele pomocí příslušných testů spolu s dotazníkem SF-36. Práce poukazuje na pozitivní vliv silové intervence na všechny sledované ukazatele.
Abstract
The thesis looks at the effect of unilateral strength training in set of cases of untrained men. Thesis focuses on the basic components of fitness, namely strength, endurance, flexibility and also examines the Health Related Quality Of Life. Practical part then, using appropriate and reliable tests, tests the named fitness components and examines the SF-36 survey. The thesis shows a positive effect of strength training intervention on the monitored indicators.
31. 8. 2020 08:16, PhDr. Jan Cacek, Ph.D., učo 15709
- Zadáno/změněno 8. 9. 2020 11:30, Kateřina Novotná
- Záznam založen 24. 4. 2020 14:51, Ing. Jitka Sázavská
- Zveřejnit od 17. 8. 2020 08:00, Kateřina Novotná
- Práce převzata 17. 8. 2020 08:00, Kateřina Novotná
čeština
Konzultant
FSpS MU
Práce na příbuzné téma
Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.
-
Vliv pohybové aktivity na vybrané pohybové schopnosti u seniorů.
Mgr. Petr Prokopec -
Silový trénink jako součást fyzioterapeutické intervence po poranění menisku kolenního kloubu
Bc. Daniela Navrátilová -
Vliv menstruačního cyklu na silové schopnosti a silový trénink
Bc. Barbora Kšírová -
Vliv dvouměsíčního vzpěračského mezocyklu na vybrané testy motorických schopností
Mgr. Adam Mičkal -
Vliv různých délek intervalu odpočinku na schopnost opakovaně produkovat sílu
Mgr. Jakub Ostřanský -
Vliv silového tréninku na výkon v triatlonu
Bc. Martin Vencbauer -
Vliv vytrvalostního a silového tréninku na kognitivní funkce u populace se sedavým životním stylem
Mgr. Klára Dvořáčková -
Vliv cviku Nordic Hamstring na úroveň excentrické síly
Mgr. Jaroslav Henc
Složky
Soubory
-
Přidání souboru
Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat. -
Další operace se soubory
Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku. -
Pohled pro experty
Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností. -
Vyhledávání souborů
Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku. -
Rychlý přístup k souborům
Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.