Hra v horním postavení
(high – post)

Pro hru posta v horním postavení uvádíme metodiku činností, které vedou k úspěšnému zvládnutí tohoto postavení:

Metodika nácviku:

• základní postoj – každé zvýšení a snížení těžiště zpomaluje provedení úniku
• krytí míče – přenášení míče před tělem provádět pod koleny nebo nad rameny
• nasazení míče na střelbu s nízko posazeným těžištěm těla
• fintováním se pokusit rozhýbat obránce – volit naznačení otevřeného úniku směrem ke koši (ne do šířky), volit optimální délku kroku při naznačení se zachováním výšky těžiště, hráč v tomto postavení často volí obrátku
• únik dle pravidel (často dochází k situacím, že hráč před únikem udělá pohyb stojnou nohou nebo při otevřeném úniku zvedne dříve stojnou nohu než provede driblink)
• při odstoupení obránce volit zakončení střelbou, spojit s útočným doskokem
• při těsné obraně volit uvolnění v kontaktu s obráncem směrem ke koši (ne do šířky)
• při úniku vyvolat kontakt volným ramenem s tělem obránce s cílem vytvořit výhodnou pozici pro zakončení.
• útočit proti bližší noze obránce
• volit co nejmenší počet driblinků, nejlépe použít uvolnění jednoúderovým driblinkem
• trénovat úniky na svoji slabší ruku
• důležitá je pestrost útoku, která vede k situaci, že obránce netuší, zda bude útočník zakončovat střelbou s výskoku, po obrátce, vnikem po jednoúderovém, dvouúderovém driblinku, střelbou přes hlavu po výskoku snožmo atd.

Cvičení na rozvoj hry v horním postavení

• přidávat předcházejí činnosti – např. uvolnění hráče bez míče (obr. 55, 56)

• v situaci 1/1 číst obranu a reagovat dle postavení obránce (obr. 57 – 59), zvolit zda útočník provede únik, nebo obrátku nebo zakončí střelbou