FSpS:p943 TV – Jogalates - Informace o předmětu

p943 Tělesná výchova – Jogalates

Rozsah

0/2. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Alena Kostelníková (cvičící)
Mgr. Alexandra Malá (cvičící)
Mgr. Miloslava Urbanovská (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)

Garance

Mgr. Miloslava Urbanovská
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Miloslava Urbanovská
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p943/01: Út 17. 9. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 24. 9. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 1. 10. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 8. 10. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 15. 10. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 22. 10. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 29. 10. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 5. 11. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 12. 11. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 19. 11. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 26. 11. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Út 3. 12. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, A. Kostelníková
p943/02: Čt 19. 9. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 26. 9. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 3. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 10. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 17. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 24. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 31. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 7. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 14. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 21. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 28. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Čt 5. 12. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, A. Kostelníková
p943/03: Pá 20. 9. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 27. 9. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 4. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 11. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 18. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 25. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 1. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 8. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 15. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 22. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 29. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Pá 6. 12. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, A. Kostelníková

Předpoklady

POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů - nácvik správného provádění zakladních pozic FJ a jejich variant v sestavách,osvojení zásad jógového pohybu, nácvik správného provádění cviků z metody Pilates,osvojení správného dýchání.

Výstupy z učení

Po ukončení předmětu bude student schopen: - správně provádět základní pozice FJ a cviky z metody Pilates a zařazovat je do sestav

Osnova

• -seznámení se základními principy FJ -seznámení se základními asánami -základy techniky cvičení a dýchání -nácvik a osvojení základní sestavy a jejich modifikací -nácvik a osvojení složitějších sestav -seznámení se základními principy metody Pilates -základy cvičebního systému Pilates -nácvik a osvojení základní sestavy -procvičování metodou pro pokročilejší

Literatura

• KREJČÍK, Václav. Powerjóga :dynamické cvičení budoucnosti : fitness pro ženy a muže každého věku. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2003. 143 s. ISBN 80-249-0205-2.
• VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003. 133 s. ISBN 80-86078-32-9.

Výukové metody

praktická cvičení

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.

• Statistika zápisu (podzim 2019, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2019/p943