FSpS:p966 PE – Total body training - Course Information
p966 Physical Education – Total body training
Faculty of Sports Studiesspring 2022
- Extent and Intensity
- 0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- Mgr. Pavel Kapoun, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Sabina Klímová (seminar tutor)
Mgr. Julie Linhartová (seminar tutor)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Milan Šipl (seminar tutor)
Andrea Nedbalová, DiS. (assistant) - Guaranteed by
- Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies - Timetable of Seminar Groups
- p966/01: Mon 14. 2. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 21. 2. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 28. 2. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 7. 3. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 14. 3. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 21. 3. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 28. 3. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 4. 4. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 11. 4. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 25. 4. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, Mon 2. 5. 11:00–12:40 velká těl. pod Hradem, R. Střeštíková
p966/02: Mon 14. 2. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 21. 2. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 28. 2. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 7. 3. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 14. 3. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 21. 3. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 28. 3. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 4. 4. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 11. 4. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 25. 4. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, Mon 2. 5. 16:00–17:40 malá těl. pod Hradem, S. Klímová
p966/03: Tue 15. 2. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 22. 2. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 1. 3. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 8. 3. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 15. 3. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 22. 3. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 29. 3. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 5. 4. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 12. 4. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 19. 4. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 26. 4. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, Tue 3. 5. 17:40–19:20 velká těl. pod Hradem, M. Šipl
p966/04: Tue 15. 2. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 22. 2. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 1. 3. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 8. 3. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 15. 3. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 22. 3. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 29. 3. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 5. 4. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 12. 4. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 19. 4. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 26. 4. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 3. 5. 9:20–11:00 malá těl. pod Hradem, J. Linhartová
p966/05: Thu 17. 2. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 24. 2. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 3. 3. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 10. 3. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 17. 3. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 24. 3. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 31. 3. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 7. 4. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 14. 4. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 21. 4. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 28. 4. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Thu 5. 5. 10:00–11:40 Virtuální místnost, P. Kapoun
p966/06: Thu 17. 2. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 24. 2. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 3. 3. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 10. 3. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 17. 3. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 24. 3. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 31. 3. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 7. 4. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 14. 4. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 21. 4. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 28. 4. 18:20–20:00 Virtuální místnost, Thu 5. 5. 18:20–20:00 Virtuální místnost, S. Klímová
p966/07: Fri 18. 2. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 25. 2. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 4. 3. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 11. 3. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 18. 3. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 25. 3. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 1. 4. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 8. 4. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 22. 4. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 29. 4. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Fri 6. 5. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, S. Klímová - Prerequisites
- POV_TV
The course is geared for obligatory PE only. - Course Enrolment Limitations
- The course is offered to students of any study field.
- Course objectives
- The main goals of the educational process involve:
- the improvement of motion skills and fitness
- the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress
- the support of students healthy lifestyle
- the training of the basic and modified bodybuilding exercises with use the weight of your own body as well as different bodybuildings aids - Learning outcomes
- After completing the course, students will be able:
- master basic and modified bodybuilding exercises with use the weight of your own body as well as different bodybuildings aids - Syllabus
- 1. The practice of correct techniques of bodybuilding exercises using the weight of your own body
- 2. The practice of correct techniques of bodybuliding exercises using various sports aids
- 3. Body building of the main muscle groups
- 4. Stretching
- Literature
- JARKOVSKÁ, Helena. Posilování : kondiční kruhový trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 143 s. ISBN 9788024730561. info
- JARKOVSKÁ, Helena and Markéta JARKOVSKÁ. Posilování s náčiním : 306krát jinak. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 207 s. ISBN 9788024725352. info
- BLAHUŠOVÁ, Eva. Posilujeme pro zdraví i pro krásu. Vyd. 1. Velké Bílovice: TeMi CZ, 2009, 98 s. ISBN 9788087156353. info
- BLAHUŠOVÁ, Eva. Wellness, fitness. Vyd. 1. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2005, 235 s. ISBN 802460891X. info
- TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. 4. vyd. Praha: Arsci, 2004, 264 s. ISBN 8086078418. info
- BLAHUŠOVÁ, Eva. Combo posilování. Praha: Eva Blahušová, 1998, 19 s. info
- BLAHUŠOVÁ, Eva. Posilovací programy pro fitness. Praha: Eva Blahušová, 1998, 30 s. info
- Teaching methods
- practise exercises The course will be taught in the form of full-time teaching and also STREAMED teaching - according to seminar groups in the CUS schedule.
- Assessment methods
- - exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
Information on course enrolment limitations: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 8
- Enrolment Statistics (spring 2022, recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2022/p966