Testy basketbalových dovedností

Trestné hody

• Pomůcky

  basketbalový míč odpovídající velikosti

• Provedení

  TO stojí za čarou trestného hodu a střílí pět pokusů ve čtyřech sériích, celkem dvacetkrát. Míče mu podává pomocník. Mezi sériemi testujeme dalšího hráče. Výsledkem je počet dosažených trestných hodů.

• Modifikace

  závodní nebo vyspělejší hráči provádí test po zatížení. Po každé sérii následují přeběhy přes basketbalové hřiště, vždy tam a zpět.