S prokrastinací, tedy s odkládáním studia či práce na později, se někdy setkává víceméně každý. Pro studenty může být oříškem najít si po přechodu ze střední školy vyhovující přístup k učení. Dělat věci na poslední chvíli někdy projde, a nutno podotknout, že jsou lidé, kterým práce v časovém presu vyhovuje.
Pokud vy osobně máte pocit, že vám odkládání povinností působí potíže, je dobré vyzkoušet, zda by s tím šlo něco udělat. Odkládání povinností na poslední chvíli se může projevit na kvalitě studia. Pocit, že nedělám to, co bych měl dělat, může být velmi nepříjemný. Člověka mohou tížit pocity viny, výčitky a tísně. Proto je dobré uvažovat, zda by s potížemi s prokrastinací šlo něco udělat. K tomu je tu náš kurz.
Kurz pro vás připravila Mgr. Anna Putnová a bude jím provázet spolu s kolegyní Mgr. Marií Velebovou. Obě působí jako psycholožky v Poradenském centru MU.
Pokud vy osobně máte pocit, že vám odkládání povinností působí potíže, je dobré vyzkoušet, zda by s tím šlo něco udělat. Odkládání povinností na poslední chvíli se může projevit na kvalitě studia. Pocit, že nedělám to, co bych měl dělat, může být velmi nepříjemný. Člověka mohou tížit pocity viny, výčitky a tísně. Proto je dobré uvažovat, zda by s potížemi s prokrastinací šlo něco udělat. K tomu je tu náš kurz.
Kurz pro vás připravila Mgr. Anna Putnová a bude jím provázet spolu s kolegyní Mgr. Marií Velebovou. Obě působí jako psycholožky v Poradenském centru MU.
Celouniverzitní studia
Pryč s prokrastinací aneb jak efektivně nakládat s časem
https://is.muni.cz/ekurzy/POCEPRO Zkopírovat odkaz do schránky
6 lekcí
zdarma
Přihlásit se do e-kurzu
Pokud už e-kurz studujete, přihlaste se do IS MU.
Lektoři
Mgr. Anna Putnová
370145@mail.muni.cz
Mgr. Marie Velebová
velebova@rect.muni.cz
Mgr. Lucie Baldíková
baldikova@rect.muni.cz
doc. PhDr. Markéta Pitrová, Ph.D.
pitrova@fss.muni.cz
Mgr. Silvie Šimonová
simonova@rect.muni.cz
Mgr. Karla Brücknerová, Ph.D.
brucknerova@phil.muni.cz
Osnova e-kurzu
- Kurz se zabývá těmito tématy:
- kdy je na čase se prokrastinací zabývat;
- kde jsem a co tady dělám;
- uvědomění silných stránek;
- práce s pozorností;
- denní režim.
- V závěru nabízí užitečné odkazy a tipy.
Více o e-kurzu
- Výukové metodyE-kurz je určen k samostudiu - obsahuje řadu textů k přečtení, ale také videa k jednotlivým tématům, mnoho doporučení, návodů, ukázek a odkazů na články a další zdroje.