p969 Tělesná výchova - AcroYoga

Fakulta sportovních studií
jaro 2020
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Marek Havrila, Ph.D. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník), Jarmila Titzová (zástupce)
Garance
Mgr. Renáta Vychodilová
Centrum univerzitního sportu - Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Marek Havrila, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu - Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p969/01: Po 17. 2. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 24. 2. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 2. 3. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 9. 3. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 16. 3. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 23. 3. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 30. 3. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 6. 4. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 20. 4. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 27. 4. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, Po 4. 5. 17:25–19:05 velká těl. pod Hradem, M. Havrila
Předpoklady
POV_TV
Předmět je vypsán v rámci povinné TV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
AcroYoga je kombinací párové akrobacie, jógy, thajské masáže a partnerského protahování. Nejčastěji spolu cvičí dvojice (muž-žena, žena-žena i muž-muž) na zemi (L-basing) nebo ve stoje (standing). Při cvičení dochází k protažení celého těla, zejména dolních končetin a posílení středu těla. Díky inverzím (obráceným polohám) a celkovému rozsahu pohybu dochází k postupnému prohloubení uvědomování si vlastního těla a k jeho vědomé kontrole. Cvičení také přispívá ke zlepšení vzájemné komunikace mezi lidmi, prohlubuje praktikování nenásilné komunikace a konstruktivní zpětné vazby.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu bude student schopen: ovládat základní pozice v AcroYoze (jako base nebo flyer), znát základní pohybové principy potřebné pro toto cvičení, umět poskytnout bezpečný spotting (jištění) cvičící dvojici. Student si bude více uvědomovat své tělo a kontrolovat ho, bude se orientovat v obrácených pozicích. Bude znát základy thajské masáže a terapeutického létání.
Osnova
  • Seznámení se základními rolemi při cvičení (base, flyer, spotter) a pojmy potřebnými pro cvičení. Metodika spottingu (vzájemného jištění). Nácvik jednotlivých pozic ve dvojicích. Pozice ve trojicích. Pozice ve stoje. Terapeutické létání a základy thajské masáže. Lidské pyramidy.
Literatura
  • MINAŘÍK, Květoslav. Jóga v životě současného člověka. Hradec Králové: Kruh, 1991. 257 s. ISBN 80-85202-02-6. info
Výukové metody
praktické semináře
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
Informace k výuce Tv najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. Na cvičení nepotřebujete přijít s partnerem ani mít předchozí zkušenosti. Oficiální stránky AcroYogy: www.acropedia.org, www.acroyoga.org.// No partner and former experience needed. Official AcroYoga sites: www.acropedia.org, www.acroyoga.org.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, jaro 2003, podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2020/p969