p953 Tělesná výchova - Jogging

Fakulta sportovních studií
jaro 2013
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jan Došla, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Jan Došla, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jan Došla, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p953/1: Po 18. 2. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 25. 2. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 4. 3. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 11. 3. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 18. 3. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 25. 3. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 8. 4. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 15. 4. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 22. 4. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 29. 4. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Po 6. 5. 14:00–15:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, J. Došla
p953/2: St 20. 2. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 27. 2. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 6. 3. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 13. 3. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 20. 3. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 27. 3. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 3. 4. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 10. 4. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 17. 4. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 24. 4. 12:00–13:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, J. Došla
Předpoklady
POV_TV
Předmět se vypisuje v rámci poviné Tv
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Předmět je určen jak pro začátečníky, kteří chtějí začít běhat, tak i pro pokročilé, kteří chtějí dále pokračovat v tréninku. Náplní hodin je běh mírné až střední intenzity. Výuka začíná vždy na Veslařském středisku MU, odkud vybíháme do prostoru okolo řeky Svratky a do Kohoutovic.
Osnova
  • Běh lehké a střední intenzity. Význam přiměřeného tréninkového zatížení. Technika běhu. Běžecká abeceda.
Literatura
  • TVRZNÍK, Aleš, Miloš ŠKORPIL a Libor SOUMAR. Běhání : od joggingu po maraton. Vyd. 1. Praha: Grada, 2006, 248 s. ISBN 8024712202. info
  • TVRZNÍK, Aleš, Libor SOUMAR a Ivan SOULEK. Běhání : rozvoj a udržení kondice, zvyšování výkonnosti. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 109 s. ISBN 8024707152. info
  • TVRZNÍK, Aleš a Libor SOUMAR. Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 101 s. ISBN 8024707144. info
Výukové metody
Praktická cvičení. Skupinová metoda.
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
Informace k výuce tělesné výchovy najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. K Veslařskému středisku jezdí autobusy 44, 84 a trolejbus 29, zastávka Pod Jurankou (je na znamení).
Další komentáře
Studijní materiály
Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport. + kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, jaro 2021, podzim 2021.