c972a Pilates

Fakulta sportovních studií
jaro 2018
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Alena Kostelníková (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
PaedDr. Hana Vrtělová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Alena Kostelníková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
c972a/01: Po 19. 2. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 26. 2. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 5. 3. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 12. 3. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 19. 3. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 26. 3. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 9. 4. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 16. 4. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 23. 4. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 30. 4. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, Po 7. 5. 14:30–15:30 malá těl. pod Hradem, A. Kostelníková
Předpoklady
Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Nácvik správného provádění cviků z metody Pilates,osvojení správného dýchání.
Osnova
  • -seznámení se základními principy metody Pilates -základy cvičebního systému Pilates -nácvik a osvojení základní sestavy -procvičování metodou pro pokročilejší
Literatura
  • VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003, 133 s. ISBN 8086078329. info
Výukové metody
praktická cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2020, podzim 2021, jaro 2022.