FSpS:p972 TV – Pilates - Informace o předmětu

p972 Tělesná výchova – Pilates

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučováno online.

Vyučující

PaedDr. Hana Vrtělová (cvičící)
MUDr. Sabina Hrůzová (cvičící)
Mgr. Alena Kostelníková (cvičící)
Mgr. Alexandra Malá (cvičící)
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (cvičící)
Andrea Nedbalová, DiS. (pomocník)

Garance

PaedDr. Hana Vrtělová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Hana Vrtělová
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p972/01: Po 1. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 8. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 15. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 22. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 29. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 12. 4. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 19. 4. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 26. 4. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 3. 5. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 10. 5. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Po 17. 5. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, A. Kostelníková
p972/02: Út 2. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 9. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 16. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 23. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 30. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 6. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 13. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 20. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 27. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 4. 5. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 11. 5. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Út 18. 5. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, R. Vychodilová
p972/03: St 3. 3. 15:00–16:40 nádvoří, St 10. 3. 15:00–16:40 nádvoří, St 17. 3. 15:00–16:40 nádvoří, St 24. 3. 15:00–16:40 nádvoří, St 31. 3. 15:00–16:40 nádvoří, St 7. 4. 15:00–16:40 nádvoří, St 14. 4. 15:00–16:40 nádvoří, St 21. 4. 15:00–16:40 nádvoří, St 28. 4. 15:00–16:40 nádvoří, St 5. 5. 15:00–16:40 nádvoří, St 12. 5. 15:00–16:40 nádvoří, St 19. 5. 15:00–16:40 nádvoří, S. Hrůzová
p972/04: Pá 5. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 12. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 19. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 26. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 9. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 16. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 23. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 30. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 7. 5. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 14. 5. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Pá 21. 5. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, A. Kostelníková

Předpoklady

POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Jiné omezení: minimální počet studentů v seminární skupině 15

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Nácvik správného provádění cviků z metody Pilates,osvojení správného dýchání. V rámci výuky Pilates je vypisována samostatná hodina Pilates s nářadím, ve které probíhá cvičení Pilates s využitím různých pomůcek (velké míče, ručníky, rubberbandy, bossu výseče a overbally). Pomůcky jsou využívány k usnadění nebo naopak ke ztížení jednotlivých cviků.Kurz je určen i pro začátečníky.

Výstupy z učení

Po ukončení předmětu bude student shopen správně provádět cviky z metody Pilates.

Osnova

• -seznámení se základními principy metody Pilates -základy cvičebního systému Pilates -nácvik a osvojení základní sestavy -procvičování metodou pro pokročilejší

Literatura

• VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. Online. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003. 133 s. ISBN 8086078329. [citováno 2024-04-23] info

Výukové metody

praktická cvičení

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Kombinace jemného účinného posilování a protahování s prvky jógy.

• Statistika zápisu (jaro 2021, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2021/p972