FSpS:p986 TV – Karate - Informace o předmětu

p986 Tělesná výchova – Karate

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučováno online.

Vyučující

Ing. Michal Guzej, Ph.D. (cvičící)
Andrea Nedbalová, DiS. (pomocník)

Garance

Ing. Michal Guzej, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Ing. Michal Guzej, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p986/01: St 3. 3. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 10. 3. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 17. 3. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 24. 3. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 31. 3. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 7. 4. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 14. 4. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 21. 4. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 28. 4. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 5. 5. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 12. 5. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, St 19. 5. 17:00–18:40 velká těl. pod Hradem, M. Guzej
p986/02: St 3. 3. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 10. 3. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 17. 3. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 24. 3. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 31. 3. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 7. 4. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 14. 4. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 21. 4. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 28. 4. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 5. 5. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 12. 5. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, St 19. 5. 18:40–20:20 velká těl. pod Hradem, M. Guzej

Předpoklady

POV_TV
Předmět je zařazen do povinné části výuky tělesné výchovy.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Začátečníci p986/01 Cílem lekcí je prostřednictvím průpravných cvičení rozvíjet pohybové schopnosti, jako jsou rychlost, síla, pohyblivost a vytrvalost studentů. Zároveň skrze techniky karate (tzn. pomocí úderů, bloků a kopů) přispět k pochopení možností lidského těla v souladu s anatomií, fyziologií a biomechanikou. Lekce jsou určeny lidem, kteří nikdy karate necvičili, čemuž je přizpůsobeno tempo výuky. Pokročilí p986/02 Cílem lekcí je zlepšení orientace a přehledu v bojových a sebeobranných situací pomocí cvičení s partnerem. Prohloubit znalosti o fungování lidského těla pro potřeby karate i běžného života a zapojení kritického uvažování o charakteru a účelu jednotlivých technik. Lekce jsou určeny lidem, kteří již mají základní povědomí o cvičení karate a jsou držiteli technických stupňů.

Výstupy z učení

Při správném studiu principů karate jsou studenti schopni plně využít možnosti svého těla a vytvořit tak silnou a účinnou techniku, kterou při vhodném načasování a umístění dokáží zneškodnit i fyzicky zdatnějšího útočníka.

Osnova

• Začátečníci p986/01 Nácvik - správného držení těla (Shizen-tai-no-ri), - základních úderů (gyaku-zuki, oi-zuki, kizami-zuki, ...) - základních postojů (zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, kiba-dachi, ...) - způsobů přemístění (fumi-ashi, yori-ashi a tsugi-ashi) - kopu Mae-geri-keage - kata Heian-Shodan (naučení postupu a vysvětlení aplikací technik) Pokročilí p986/02 Nácvik - nervosvalové, vnitrosvalové a mezisvalové posloupnosti pohybu - zapojení dynamiky těla pro navýšení energie prováděné techniky - snapu a kime - feelingu ve cvičení s partnerem - timingu v různých formách kumite - kata a jejich aplikací - práce nohou (způsoby přemisťování do různých směrů) Náplň výuky pokročilých bude přizpůsobena schopnostem a technické vyspělosti jednotlivých studentů.

Literatura

• ČIHOUNKOVÁ, Jitka a Michal VÍT. Držení těla a dechová cvičení v karate. In Rozvoj profesionálnych kompetencií učitel´ov telesnej výchovy na základných a stredných školách z úpolových športov. vyd. první. Banská Bystrica: Katedra telesnej výchovy a športu Fakulty humanitných vied UMB v Banskej Bystrici, 2009, s. 108 - 118. ISBN 978-80-8083-831-7. info
• STRNAD, Karel. Karate : cesta k prvnímu danu : Shotokan ryu : techniky, sestavy, zápas, příprava na zkoušky. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 189 s. ISBN 9788024719320. info
• CRUZ, Vincent A. The twenty precepts of Gichin Funakoshi : and other essays on the philosophy of karate do. New York: iUniverse, Inc., 2004, vii, 49. ISBN 0595321399. info
• KOLÁŘ, František a Miloslav KOLÁŘ. Karate : základy sportovního karate a úderové techniky pro sebeobranu. 1. vyd. Praha: Olympia, 1976, 156 s. URL info

Výukové metody

Výklad, instruktáž, modelové situace, samostudium, dostatečné procvičení Kihon a základních forem Kumite.

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

https://www.cudk.cz/ar-karate-do-brno/
Předmět je vyučován každý semestr. Lekce karate svou náplní a metodami výuky navazují na předešlou činnost Aleše Rotha, který tento předmět vedl na MU od roku 1997 do 2019. Lektor Michal Guzej se věnuje karate nepřetržitě od roku 2000 další informace viz https://www.cudk.cz/michal-guzej/ a cvičí v oddíle AR Karate-do, který vede Aleš Roth a spadá pod organizaci ČUDK viz https://www.cudk.cz/ar-karate-do-brno/ Doplňující publikace: FUNAKOSHI, Gichin. KARATEDÓ - Má životní cesta. Praha: Naše vojsko, 1994, 75 s. ISBN 80‑206‑0176‑7. LIND, Werner. Tradice karate. Brno: Comenius, 1996. 158 s. FUNAKOSHI, Gichin. Karate-dó Kyóhan. Tokyo: Kodansha International, 1973. 256 s. ISBN 0-87011-190-6. Základní dělení technik: https://www.cudk.cz/kihon/ Principy: https://www.cudk.cz/principy/ Dvacet pravidel karate (Shoto Nijukun): https://www.cudk.cz/shoto-nijukun/

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka pro začátečníky (možnost zapůjčení kimona) .

• Statistika zápisu (jaro 2021, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2021/p986