p802 Tělesná výchova - Taiči

Fakulta sportovních studií
podzim 2004
Rozsah
0/2/0. 0 kr. Ukončení: -.
Vyučující
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D. (cvičící)
PaedDr. Zdeněk Josefík, CSc. (pomocník)
Garance
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p802/1: Út 14:00–15:30 tělocvična - Veveří 70, T. Ondruška
Předpoklady
SMI_PLACENOU_TV
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 50 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/50, pouze zareg.: 0/50, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/50
Anotace
speciální formy rozcvičení a cvičení pro rozvoj kordinace, základní cvičení pro rozvoj vitální tělesné energie-čchi, základy práce s čchi-cvičení Čchi kung, základní sestavy pro práci se čchi-sestava "Osm kusů brokátu," technika "Umění stát jako strom"
Klíčová témata
technika vnitřního úsměvu, technika dýchání do Tan Tchien, technika "navíjení hedvábného smotku," technika "Umění stát jako strom," sestava "Osm kusů brokátu," průpravná cvičení pro praxi taičičuan - upravená zdravotní forma
Studijní zdroje a literatura
  • KONEČNÁ, Jarmila a Alois KONEČNÝ. Taiči :tradiční čínská cvičení pro zdraví, sebeobranu, rozvoj osobnosti a dlouhý věk. Olomouc: Votobia, 2000, 179 s. ISBN 80-7198-422-1. info
  • CROMPTON, Paul. Taiči. Vyd. 1. Olomouc: Votobia, 1996, 212 s. ISBN 80-7198-061-7. info
  • EGER, Ludvík. Čínská zdravotní cvičení :Čhi-kung : Qi-Gong : [příspěvek k alternativní medicíně]. Brno: Schneider, 1994, 64 s. ISBN 80-900349-4-2. info
  • FOJTÍK, Ivan. Čchi-kung :masáže a cvičení pro zdraví. Vyd. 1. Praha: Portál, 2003, 172 s. ISBN 80-7178-733-7. info
  • Čchi-kung pro zdraví a bojová umění. Edited by Jwing-Ming Yang, Translated by Albert Rohan. Vyd. 1. Bratislava: CAD Press, 1995, 186 s. ISBN 8085349345. info
  • Chi kung health and martial arts (Orig.) : Čchi-kung pro zdraví a bojová umění. info
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
praktické cvičení, docházka - kdo nechodí a necvičí brzy nestíhá!!!
Odkaz a informace vyučujících
https://fsps.muni.cz/~ondruska
Zejména pro začátečníka v práci s vnitřní vitální energií čchi je téměř nutné pravidelné nejlépe každodenní cvičení alespoň po dobu 30 minut v jednom bloku nejméně však cvičení každý třetí den... je velmi vhodné číst alespoň webovou stránku předmětu
Další komentáře
Předmět je vyučován každý semestr.
PE - taiji.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2005, jaro 2007, jaro 2008, jaro 2009, jaro 2010.