p958 Tělesná výchova - Systema

Fakulta sportovních studií
podzim 2012
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
David Sýkora (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
PaedDr. Věra Večeřová
Centrum univerzitního sportu - Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Věra Večeřová
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu - Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p958/1: Po 10:30–12:00 Komárov-tělocvična
Předpoklady
POV_TV
Předmět se vypisuje pouze v rámci povinné tělesné výchovy.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Systema - tradiční ruské bojové umění. Skrze staletí existence této obrovské země, Rusko muselo odrážet vetřelce ze severu, jihu, východu a západu. Všichni útočníci přinášeli jejich nevšední styly boje a zbraní. Bitvy se odehrávaly na různém terénu, během mrazivých zim stejně jako během parných letních dní, kdy často nepřátelské síly mnohonásobně převyšovaly počet Rusů. Následkem těchto faktorù, ruští válečníci vytvořili styl, který kombinoval silného ducha s extrémně inovačními a všestrannými taktikami, které byly zároveň praktické a smrtelně účinné proti každému typu nepřítele za všech okolností. Styl byl přirozený a volný, bez svazujících pravidel, nepružné struktury a omezení (s výjimkou omezení mravních). Všechny taktiky byly založené na instinktivních reakcích, síle každého jednotlivce a jeho individualitě a možnosti rychlého osvojení.
Osnova
  • Rozcvičení za použití cvičení ruské školy. Základní principy Systemy. Dechová cvičení Systemy. Průpravná cvičení pro rozvoj síly a obratnosti. Průpravná cvičení pro přijímání úderů. Základy úderové techniky
Literatura
  • Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 115 s. ISBN 9788024718842. info
  • NOVÁK, Tomáš. Psychická sebeobrana. 1. vyd. Praha: Grada, 2001. 92 s. ISBN 8024701235. info
  • KREML, Antonín, Martin HELEBRANT a František NOVOTNÝ. Zbraně a sebeobrana. 1. vyd. Praha: Goldstein + Goldstein, 1997. 329 s. ISBN 80-86094-23-5. info
  • ŠPIČKA, Ivan a Jindřich NOVÁK. Moderní sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1969. 154 s. : f. info
  • MAŠÍN, Jiří a Jan TŮMA. Sebeobrana. 1. vyd. Praha: Olympia, 1969. 94 s. . il. info
Výukové metody
praktická cvičení
Metody hodnocení
Zápočet je udělen studentům za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí mít více než 50% přímou účast ve výuce
Informace učitele
http://www.systema.cz
Informace k výuce Tv najdete na www.fsps.muni.cz - celouniverzitní TV.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2003, jaro 2004, jaro 2005, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020.