FSpS:c995 TV- SPINNING - Informace o předmětu
c995 Tělesná výchova – SPINNING
Fakulta sportovních studiípodzim 2023
- Rozsah
- 0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Sabina Klímová (cvičící), Mgr. Alexandra Malá (zástupce)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Jan Konečný, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Alexandra Malá (cvičící)
Mgr. Milan Šipl (cvičící), Mgr. Alexandra Malá (zástupce)
Bc. Lenka Bučková (pomocník) - Garance
- Mgr. Alexandra Malá
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií - Předpoklady
- Předmět se vypisuje jen v rámci placené TV.
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 128 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/128, pouze zareg.: 0/128, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/128
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 10. - Cíle předmětu
- Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické zdatnosti - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů - trénink správných pohybových stereotypů lidské lokomoce při jízdě na kole
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu bude student schopen: - sledovat fyzické zatížení v průběhu aerobního výkonu při jízdě na stacionárním kole - provádět kardio trenink, strečink
- Osnova
- 1. Nastavení kola s ohledem na zdraví, bezpečnost i pohodlí.
- 2. Specifika jízdy na SPINNERU - technika šlapání, poloha těla a těžiště, pozice rukou, frekvence šlapání (kadence), nastavení zátěže, dýchání.
- 3. Techniky jízdy - rovina v sedle, rovina ze sedla (running), kopec v sedle, kopec ze sedla, skoky.
- 4. Závěrečný strečink.
- Literatura
- Výukové metody
- praktická cvičení
- Metody hodnocení
- - cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
- Informace učitele
- https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/placena_tv/
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/placena_tv/ - Další komentáře
- Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/placena_tv/.
- Statistika zápisu (nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2023/c995