FSpS:p935 TV – Kick box - Informace o předmětu
p935 Tělesná výchova – Kick box
Fakulta sportovních studiípodzim 2023
- Rozsah
- 0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Bc. Jakub Švarc (cvičící)
Mgr. Andrea Novotná (pomocník)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník) - Garance
- Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- p935/01: St 20. 9. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 27. 9. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 4. 10. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 11. 10. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 18. 10. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 25. 10. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 1. 11. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 8. 11. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 15. 11. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 22. 11. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 29. 11. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, St 6. 12. 16:10–17:50 malá těl. Vinařská, J. Švarc
- Předpoklady
- POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_upoly)
Předmět je vypisován jen pro povinnou TV. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 22 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 17/22, pouze zareg.: 5/22, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/22 - Cíle předmětu
- Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Kickbox 1 - K1 seznámení se základy a specifiky disciplíny kickbox. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro tělesnou výchovu. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. - rozvoj kondice a všeobecné vytrvalosti Kickbox 2 - Crazy Monkey Defence Program Seznámení se základy a specifiky Crazy Monkey Defence Program. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro rozvoj osobní zdatnosti, příprava na sebeobranu, a také všestranný rozvoj osobnosti. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. Tento systém je velmi komplexní (údery, kopy, hody a strhy). Obsahuje více než jen umění boje. Pro CMDP je důležitá především rovnováha, která v moderním světě bojových umění chybí. V bojových uměních se stále více vytrácí použitelnost.V plnokontaktních sportech máme naprostou absenci filozofie. CMDP je velmi moderně pojatý systém, který mimo perfektní využitelnosti pro boj, obsahuje také bohatý filozofický a psychologický základ. Vše, co se naučíme na tréninku je aplikovatelné i v životě, vždy jde o principy.
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu bude student schopen: - aplikovat naučené techniky v běžném životě v případě sebeobrany
- Osnova
- Základní specifické dovednosti: Kicbox 1 - K1 1) Strečink 2) Nácvik základních pohybů: úderů, kopů, krytů a úhybů 3) Kombinace úderů a kopů 4) Metody tréninku úderů a kopů a využití aparátů 5) – Střídání pásem v boji 6) Aerobní a anaerobní způsoby tréninku, drilly pod tlakem 7) Kruhový a variabilní provoz 8) Aplikace technik v modelových situacích, drilly pod tlakem 9) Sparring 10) Stavba tréninkové jednotky Kickbox 2-Crazy Monkey Defence Program a. Všestraný rozvoj schopností a dovedností pro život b. Aplikace v sebeobraně c. Aplikace pro sportovní boj d. Bojová umění, sport a sebeobrana e. Sparring f. Úvod do mental coachingu
- Literatura
- King, R: The Martial Arts Game, by Rodney King, 2008
- NONNEMACHER, Klaus. Jak dokonale zvládnout kickbox. Translated by Jana Neumannová. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 143 s. ISBN 9788024728360. info
- REBAC, Zoran. Thajský box : plnokontaktní bojový sport z Asie. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1994, 122 s. ISBN 8020604448. info
- Výukové metody
- - monologická (výklad, přednáška, instruktáž) - pozorování - demonstrace - nácvik pohybových a pracovních dovedností - aktivizující (simulace, hry)
- Metody hodnocení
- - cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 2x možná absence s omluvou v ISu a 2x bez omluvy
- Informace učitele
- http://www.fightclub.cz
Informace k výuce tělesné výchovy najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. - Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (podzim 2023, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2023/p935