FSpS:bk4751 Sebeobrana 1 - Informace o předmětu
bk4751 Sebeobrana 1
Fakulta sportovních studiípodzim 2024
- Rozsah
- 0/26/0. 6 kr. Ukončení: zk.
- Vyučující
- PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (cvičící)
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící)
Bc. Veronika Kubíčková (pomocník) - Garance
- PhDr. Martin Bugala, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- bk4751/01: Pá 4. 10. 14:50–17:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 11. 10. 9:50–12:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 18. 10. 16:40–19:10 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 1. 11. 11:40–14:10 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 8. 11. 14:50–17:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 15. 11. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 29. 11. 8:55–11:25 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 6. 12. 8:00–10:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 13. 12. 11:40–14:10 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
- Předpoklady
- BOZP_OK ( bozp_po_stud ) && BOZP_OK ( bozp_po_stud_fsps )&& BOZP_OK ( bozp_fsps_upoly )
žádné. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TVS) (2)
- Cíle předmětu
- Předmět uvádí do teorie a praxe aplikace úpolů – sebeobrany. Zaměření předmětu je na osobní sebeobranu s využitím znalostí cyklu konfliktu.
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu bude student schopen:
- definovat sebeobranu a její zařazení v systematice úpolů
- rozumět rozdílu mezi tréninkem a výkonem v soutěžních úolových disciplínách a sebeobraně
- popsat základní teoretické koncepty sebeobrany
- vysvětlit právní meze sebeobrany
- dokázat předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu
- chápat a aplikovat základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany
- řešit základní modelové sebeobranné situace - Osnova
- 01. Definice sebeobrany a její zařazení v systematice úpolů
- 02. Právní aspekty sebeobrany
- 03. Příprava a výkon v sebeobraně
- 04. Principy tréninku sebeobrany
- 05. Psychologická příprava v sebeobraně
- 06. Strategie a taktika v sebeobraně
- 07. Technické prostředky sebeobrany
- 08. Kondiční příprava v sebeobraně
- 09. Specifika sebeobrany žen
- 10. Modelové sebeobranné situace se všemi druhy útoků
- Literatura
- povinná literatura
- NÁCHODSKÝ, Zdeněk. Nebojte se bránit. Vyd. 1. Praha: Armex, 2006, 336 s. ISBN 8086795438. info
- REGULI, Zdenko. Úpolové sporty : distanční studijní text. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita v Brně, 2005, 133 s. ISBN 8021037008. info
- doporučená literatura
- Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
- SDE-OR, Imi a Eyal YANILOV. Krav maga : umění čelit ozbrojenému útočníkovi : moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích. Vyd. 1. v Našem vojsku. Praha: Naše vojsko, 2003, 246 s. ISBN 8020606890. info
- neurčeno
- Braňte se!: skutečné případy a jejich posouzení. Praha: Pražská vydavatelská společnost, [2016]. Střelecká revue. ISBN 978-80-7250-765-8.
- Výukové metody
- výklad, názorná ukázka, cvičení, drily; úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU, samostatné procvičování; kontrola úkolů: zadání otázek a úkolů ve výuce, závěrečné zkoušení.
- Metody hodnocení
- 1. teoretický test
- technické prostředky sebeobrany, načasování obrany, žebřík použití síly
2. Technický test - přetáčení ležícího protivníka, odváděcí techniky
3. Kondiční test - tacfit
4. Zkouška - teoretická část (podle okruhů odborné literatury) - praktická část (řešení modelových sebeobranných situací podle osnovy předmětu
- Statistika zápisu (nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/bk4751