PSB_532 Experimentální seminář pro prokrastinátory

Filozofická fakulta
jaro 2013
Rozsah
0/2/0. 4 kr. Ukončení: k.
Vyučující
Mgr. Tatiana Malatincová, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Zdenka Stránská, Ph.D.
Psychologický ústav – Filozofická fakulta
Dodavatelské pracoviště: Psychologický ústav – Filozofická fakulta
Rozvrh
Po 12:30–14:05 C31
Předpoklady
SOUHLAS
Seminár je určený pre študentov, ktorí majú problém s odkladaním povinností a vnímajú to ako bariéru vo svojej sebarealizácii. Predpokladom je dobrá vôľa k zmene. Keďže sa jedná o experimentálny seminár, študenti by mali byť ochotní poskytnúť svoje údaje do výskumu, ktorý pomôže ďalej rozvíjať intervenčný program. Odporúča sa zápis alebo absolvovanie teoretického predmetu PSB_531 Motivace činnosti a nečinnosti.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 10 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/10, pouze zareg.: 0/10
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Predmet má pomôcť študentovi, aby porozumel svojej motivačnej dynamike a regulačným stratégiám, a má mu pomôcť nájsť a cvičiť si svoje vlastné účinné regulačné stratégie tak, aby cítil, že svoj čas využíva zmysluplnejšie. V popredí je však analýza vlastnej motivácie.
Osnova
  • Študenti si budú viesť stručný zápisník činnosti, ktorý im pomôže začať vnímať čas a svoje fyzické a psychické sily ako vyčerpateľný zdroj. Zároveň im pomôže porozumieť tomu, za akých okolností ich regulácia zlyháva a aký význam majú aktivity, ktorým sa venujú, keď sa nevenujú tomu, čomu by chceli. Seminár sa bude zameriavať predovšetkým na tieto oblasti: Motivačné aspekty práce, výsledky práce, stihnutia termínu, prokrastinácie. Identifikácia možných motivačných konfliktov. Vnímanie a zvyšovanie vlastnej autonómie. Prekonávanie iracionálnych rámcov. Porozumenie vlastným limitom. Zdroje odporu voči regulácii. Odpútanie pozornosti od nesebadeterminovaných regulačných faktorov. Typy regulácie. Naučená bezmocnosť v regulácii. Spôsoby, ako postupne posilňovať sebaregulačné "bicepsy". Prerámcovanie úlohy a podnecovanie intrinsickej motivácie a autoregulácie.
Literatura
  • Handbook of personality and self-regulation. Edited by Rick H. Hoyle. Malden, MA: Wiley-Blackwell, 2010, xiv, 528. ISBN 9781405177122. info
  • HECKHAUSEN, Jutta a Heinz HECKHAUSEN. Motivation and action. 1st ed. New York: Cambridge University Press, 2008, 508 s. ISBN 978-0-521-85259-3. info
  • Handbook of self-regulation : research, theory, and applications. Edited by Roy F. Baumeister - Kathleen D. Vohs. New York: Guilford Press, 2004, xv, 574. ISBN 1572309911. URL info
  • Handbook of self-determination research. Edited by Edward L. Deci - Richard M. Ryan. Rochester, NY: University of Rochester Press, 2002, x, 470. ISBN 1580461085. info
  • REEVE, Johnmarshall. Understanding motivation and emotion. 3rd ed. Fort Worth, TX: Harcourt College Publishers, 2001, xxi, 585. ISBN 0155080563. info
Výukové metody
Skupinové semináre. Šudenti si budú viesť záznamník činnosti. Na seminári budú spoločne diskutovať o tom, čo ich k práci motivuje a čo odrádza, budú hľadať kameň úrazu, analyzovať motivačný význam rôznych aspektov situácie. V rámci programu sa bude využívať nácvik regulačných stratégií pomocou zmeny spôsobu práce (odpútanie sa od termínu, automatizácia, implementačné intencie, obmedzenie pracovného času, "unschdule", atď.).
Metody hodnocení
Kolokvium - sledovanie vlastnej motivačnej dynamiky.
Informace učitele
Predmet je vedený v slovenskom jazyku.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2012, podzim 2013, jaro 2014.