Diplomová práce

Porovnání účinků izometrického a izotonického tréninku na ekonomiku běhu u rekreačních běžců

Comparison of the effects of isometric and isotonic training on running economy in recreational runners

Bc. Josef Kriho
Anotace

Tato diplomová práce se zabývá vlivem izometrického a izotonického silového tréninku na ekonomiku běhu, konkrétně jejich dopadem na spotřebu kyslíku během dané intenzity zátěže, u rekreačních běžců a dále jejich porovnáním, který z využitých tréninkových protokolů vykazuje lepších výsledků. Teoretická část je zaměřena na sesbírání poznatků o determinantech vytrvalostního výkonu a konkrétním rozborem …více

Abstract

This thesis deals with the influence of isometric and isotonic strength training on running economy, specifically their impact on oxygen consumption during a given intensity of exercise, in recreational runners and further by comparing them, which of the training protocols used will show better results. The theoretical part focuses on compiling knowledge about the determinants of endurance performance …více

Klíčová slova
ekonomika běhu tuhost šlachy silový trénink izometrická kontrakce izotonická kontrakce running economy tendon stiffness strength training isometric contraction isotonic contraction
Zadání práce
Cílem práce je zjistit dopad izometrického a izotonického tréninku na konkrétní ukazatel ekonomiky běhu a posoudit, která z těchto tréninkových metod vykazuje lepší benefity v rámci zlepšení ekonomiky běhu.Jak izometrický, tak izotonický trénink vykazuje pozitivní adaptační změny v pojivové tkáni, proto hlavním cílem práce je zjistit, který z tréninkových protokolů dokáže výrazněji pozitivně ovlivnit ekonomiku běhu.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
3. 5. 2025 06:42, Mgr. Ivan Struhár, Ph.D., učo 380262
Plný text práce
1,9 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
12. 6. 2025
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Ivan Struhár, Ph.D., učo 380262
HEALTH FSpS MU

Oponent

Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D., učo 176361
SPORT FSpS MU

Literatura

  • ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. Tenth edition. Philadelphia: Wolters Kluwer, 2018, xxx, 472. ISBN 9781496339072.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Aplikovaná kineziologie

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.