Diplomová práce

Vliv excentrického cvičení na běžecký vytrvalostní výkon

The impact of adding eccentric exercise component on endurance running performance

Bc. Rastislav Frass
Anotace

Cílem této diplomové práce je zhodnotit vliv excentrického cvičení na běžecký vytrvalostní výkon. Na začátku otestujeme běžeckou ekonomiku našeho běžce. Následně se náš proband podrobí tréninkovému programu, který bude trvat 8 týdnů. Tento program bude zaměřený na excentrické silové cvičení dolních končetin. Po skončení tréninkového programu znovu otestujeme běžeckou ekonomiku pro porovnání výsledků …více

Abstract

The goal of this master´s thesis is to find the impact of adding an eccentric exercise component to the performance of a running endurance athlete. To accomplish this goal we will test our athlete´s running economy parameter. After the test, the athlete will undergo the 8-week strength training program of eccentric exercise focused on the lower body. After the strength training program, we will repeat …více

Klíčová slova
eccentric strength training running economy running performance excentrika silový trénink běžecká ekonomika běžecký výkon
Zadání práce
Cílem této diplomové práce je zhodnotit vliv přidání excentrického cvičení na výkon vytrvalostního běžce.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
3. 5. 2024 11:21, Mgr. Ivan Struhár, Ph.D., učo 380262
Plný text práce
1,2 MB / soubor PDF
Jazyk práce
angličtina angličtina
Termín obhajoby
10. 6. 2024
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Ivan Struhár, Ph.D., učo 380262
HEALTH FSpS MU

Oponent

PaedDr. Michal Hrubý, PhD., učo 248364
SPORT FSpS MU

Literatura

  • ACSM's advanced exercise physiology. Edited by Charles M. Tipton. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2006, xi, 684. ISBN 0781747260.
  • ACSM's advanced exercise physiology / [editors, Peter A. Farrell, Michael J. Joyner, Vincent J. Caiozzo]. Edited by Peter A. Farrell - Michael J. Joyner - Vincent J. Caiozzo. 2nd ed. Philadelphia: Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins, 2012, xvi, 719. ISBN 9780781797801.
  • SMITH, Denise L. a Bo FERNHALL. Advanced cardiovascular exercise physiology. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2011, xi, 227. ISBN 9780736073929.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Aplikovaná kineziologie

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.