Diplomová práce

Analýza změny silových parametrů po aplikaci rozdílných tréninkových metod ve sportovním lezení

Analysis of changes in strength parameters after the application of different training methods in sport climbing

Bc. Štěpán Volf
Anotace

Diplomová práce se zabývá rozdílností efektu dvou rozdílných tréninkových plánů na zlepšení síly flesorů prstů. Teoretická část obsahuje základní představení lezeckého sportu jako takového a charakteristiku lezeckého výkonu. Druhá část práce se zabývá samotným výzkumem a metodami pro zhodnocení statistické významnosti obou tréninkových programů.

Abstract

The graduation thesis deals with the difference in the effect of two different training programs to improve the strength of the finger flexors. The theoretical part contains the basic introduction of climbing sport and the characteristics of climbing performance. The second part of the thesis deals with the research itself and methods for evaluating the statistical significance of both training programs.

Klíčová slova
Síla prstů lezení bouldering výkonnost tréninkové medoty Finger strength climbing performance training methods
Zadání práce
Cílem práce je vyhodnocení účinnosti dvou rozdílných tréninkových metod ve sportovním lezení. Budeme porovnávat, zda je pro maximální sílu prstů vhodnější aplikovat trénink na extrémně malých lištách bez závaží nebo zda je výhodnější aplikovat trénink na větších lištách se závažím.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
5. 5. 2023 12:43, Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D., učo 176361
Plný text práce
4,4 MB / soubor PDF
Jazyk práce
angličtina angličtina
Termín obhajoby
6. 6. 2023
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D., učo 176361
SPORT FSpS MU

Oponent

Mgr. Eduard Hrazdíra, Ph.D., učo 19175
EDUC FSpS MU

Literatura

  • SEDLÁČEK, Michal. Základy horolezectví se zaměřením na sportovní lezení. Edited by Miloš Lukášek. 2000, 91 l.
  • WINTER, Stefan. Sportovní lezení. České Budějovice: Kopp, 2004, 127 s.
  • STIEHL, Jim a Tim B. RAMSEY. Climbing walls : a complete guide. Chanpaign: Human Kinetics, 2005, x, 172. ISBN 0736048316.
  • WINTER, Stefan. Sportovní lezení. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2004, 127 s. ISBN 8072322346.
  • SCHÖFFL, Volker; Audry MORRISON; Ulrich SCHWARZ; Isabelle SCHÖFFL a Thomas KÜPPER. Evaluation of Injury and Fatality Risk in Rock and Ice Climbing. Sports Medicine. 2010, roč. 40, č. 8, s. 657-679. ISSN 0112-1642.
  • HÖRST, Eric J. Training for climbing : the definitive guide to improving your performance. Edited by Phil Watts. Third edition. Guilford, Conn.: FalconGuides, 2016, xiii, 335. ISBN 9781493017614.
  • BOUČKOVÁ, Dita. English Climbing Terminology. 2009.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Kondiční trénink

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.