Diplomová práce

Efekt válcování na úroveň flexibilty a svalové síly u hráčů hokeje

Foam rolling effects on muscle flexibility and muscle strength in young hockey players

Bc. Veronika Kutílková
Anotace

Diplomová práce obsahuje syntézu poznatků z oblasti ledního hokeje, pěnových vál-ců a také síly. Praktická část je zaměřena na výzkum formou experimentu, kdy je na 10 hráčů ledního hokeje aplikován čtyřtýdenní intervenční program, který je zamě-řen na válcování svalových skupin, které jsou v ledním hokeji nejvíce namáhané. Při vstupní diagnostice budou hráči změřeni, a to pomocí standardizovaných testů …více

Abstract

Content of my thesis consist synthezy of knowledge of ice hockey area, foam rollers and strength. Practical work is focusing on research in the form of experiment. In-tervention program which takes four weeks is applied to 10 ice hockey players. Du-ring that period program is focusing on rolling muscles which are strained mostly. For initial diagnostics players are measured with help of standardize …více

Klíčová slova
Pěnový válec lední hokej síla válcování masáž flexibilita kompenzační cvičení
Zadání práce
Cíl práce: - zjištění efektu válcování na úroveň síly dolních končetin a flexibility nejvíce zatěžovaných svalů v ledním hokeji.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
3. 5. 2023 16:31, Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D., učo 8367
Plný text práce
716,8 KB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
7. 6. 2023
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D., učo 8367
EDUC FSpS MU

Oponent

Mgr. Jan Konečný, Ph.D., učo 22903
CUS EDUC FSpS MU

Literatura

  • ŠABAT, Tomáš. Kompenzační cvičení v tenise. 1992, 72 l.
  • VAŇHAROVÁ, Daniela. Kompenzační cvičení ve sportovním lezení. 1991, 73 l.
  • BERÁNKOVÁ, Lenka a Jindřich FIALA. Kompenzační cvičení, dopopručení-návod. Brno: Ústav preventivního lékařství, lékařská fakulta Masarykovy univerzity, 2002, 14 s.
  • BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482.
  • BURSOVÁ, Marta; Jaromír VOTÍK a Jiří ZALABÁK. Kompenzační cvičení pro fotbalisty. První vyd. Praha: Olympia, 2003, 95 s. ISBN 8070337931.
  • POLÁK, Kamil. Regenerační a kompenzační cvičení pro příslušníky bezpečnostních sborů ČR - představení výukového DVD. In Zvládání extrémních situací, 2. ročník mezinárodní vědecké konference. 2009. ISBN 978-80-254-5909-6.
  • LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, 2015, 112 stran. ISBN 9788024748368.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Aplikovaná kineziologie

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.