Bakalářská práce

Efekt foam rollingu na úroveň síly a flexibility dolních končetin u mládežnické kategorie ledního hokeje

The effect of foam rolling on the level of strength and flexibility of the lower limbs in youth category of ice hockey

Jan Patočka
Anotace

Bakalářská práce se zabývá efektem foam rollingu na úroveň síly a flexibility dolních končetin u mladých hokejistů. Hlavním cílem je zjistit, zda pravidelné zařazení foam rollingu do tréninkového procesu ovlivňuje parametry síly a flexibility u hráčů ledního hokeje ve věkové kategorii 10–12 let. V teoretické části je popsána problematika regenerace, flexibility a síly, stejně jako samotná metoda foam …více

Abstract

This bachelor’s thesis examines the effect of foam rolling on the strength and flexibility of the lower limbs in young ice hockey players. The main aim is to determine whether the regular inclusion of foam rolling in the training process influences strength and flexibility parameters in players aged 10-12. The theoretical part describes issues related to recovery, flexibility, and strength, as well …více

Klíčová slova
Lední hokej válcování síla flexibilita regenerace
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
7. 5. 2025 12:12, Mgr. Jan Konečný, Ph.D., učo 22903
Plný text práce
1018,3 KB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
11. 6. 2025
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Jan Konečný, Ph.D., učo 22903
CUS EDUC FSpS MU

Oponent

Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D., učo 8367
EDUC FSpS MU

Literatura

  • DOSTÁLOVÁ, Iva a Petra GAUL ALÁČOVÁ. Vyšetřování svalového aparátu : svalové zkrácení a oslabení, pohybové stereotypy a hypermobilita. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 2006, 86 s. ISBN 8085783517.
  • DESTEFANO, Rob; Bryan KELLY a Joseph HOOPER. Svalová medicína : revoluční metoda k udržování, posilování a obnově svalů a kloubů. Translated by Lucie Veverková. Olomouc: Poznání, 2010, 237 s. ISBN 9788087419038.
  • VYCHODILOVÁ, Renáta; Hana VRTĚLOVÁ a Lada ANDROVÁ. Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, a.s., 2015, 112 s. ISBN 978-80-247-5673-8.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Trenérství

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.