Diplomová práce

Hodnocení kvality spánku u mladých sportovců

Evaluation of sleep quality in young athletes

Bc. Barbora Krejzlová
Anotace

Tato práce se zaměřuje na hodnocení spánku u dospívajících sportovců. V teoretické části zpracovává poznatky v rámci tématu spánku. Popisuje spánek jako takový, jeho souvislost s cirkadiánními rytmy, jeho průběh a fungování. Dále zmiňuje potřebu spánku v průběhu života a možné důsledky spánkové deprivace. V poslední části se zaměřuje na vliv nedostatku spánku na sportovní výkon. Praktická část práce …více

Abstract

This thesis is focused on the evaluation of sleep in adolescent athletes. The theoretical part processes the knowledge within the sleep topics. It describes the sleep as such, its connections to circadian rhythms, course and functioning. Furthermore, it mentions the need of sleep in the course of life and the possible consequences connected to sleep deprivation. Last part is focused on the sleep deprivation …více

Klíčová slova
spánek kvalita spánku mladí sportovci nedostatek spánku vliv spánku na sportovní výkon sleep sleep quality young athletes lack of sleep effects of sleep on sports performance
Zadání práce
Cílem DP je zhodnotit kvalitu spánku u mladých sportovců pomocí dotazníků (Sleep Quality Index).
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
24. 6. 2021 15:23, Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D., učo 22647
Plný text práce
1 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
27. 7. 2021
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D., učo 22647
OZdrV KKin FSpS MU

Oponent

doc. Mgr. Marta Gimunová, Ph.D., učo 358071
OZdrV KKin FSpS MU
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.