Oblouk z přívratu nižší lyže

středně strmý, později strmý svah

vodivý

Oblouk z přívratu nižší lyží je vhodné zařadit před výuku oblouku s přibrzděním a oblouku s přeskokem.

V ukončení oblouku plynule vysuneme patku nižší lyže do přívratného postavení se současným pohybem nižší paže vpřed. V tomto okamžiku se těžiště těla nachází nejníže. Výrazným zahraněním nižší lyže ukončíme její vysunutí.

Zapíchnutím hole a odrazem z hrany nižší lyže zahájíme další oblouk. Nadlehčení s mírným rotačním pohybem pánve usnadňuje zahájení točení lyží a přenesení hmotnosti z nižší lyže na budoucí vnější.

Překlopením nižší lyže z vnitřní hrany na vnější zahájíme sjíždění lyží do paralelního postavení. Ve fázi vedení oblouku dokončíme přenesení hmotnosti těla na vnější lyži.

Těžiště těla se ve fázi vedení oblouku plynule snižuje.