bp2011 Plavání I

Fakulta sportovních studií
jaro 2013
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Martin Verner (přednášející)
PaedDr. Vladimír Hansgut, Ph.D. (přednášející)
Garance
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D.
Oddělení plavání – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2011/1: Po 13:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Lukášek
Předpoklady
(! bp017 Sportovní edukace I ) && !NOW( bp017 Sportovní edukace I )
bp1011
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 8 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Po úspěšném absolvování předmětu "Plavání I." bude student schopen: - prokázat znalosti základních plaveckých dovedností, zásad a principů - osvojit si rozšiřující pohybové schopnosti u plaveckých způsobů prsa, znak, kraul, motýlek, starty a obrátky - osvojit si základní dovednosti nezbytné k záchraně tonoucího - aplikovat rozšiřující dovednosti na modifikované vytrvalostní technice - aplikovat nabyté dovednosti ve svém individuálním plaveckém stylu
Osnova
1.Úvod do studia předmětu, zápočtové požadavky, podmínky pro udělení zápočtu 2.Zdokonalování plaveckého způsobu prsa, paže, nohy, opakování 3.Vyšší úroveň technických cvičení pro polohu těla a minimalizaci odporu vody 4.Nácvik plaveckého způsobu motýlek – nohy, vlnění, paže, souhra 5.Nácvik plaveckého způsobu motýlek, souhra, dýchání, kontinuální plavání 6.Zdokonalování plaveckého způsobu motýlek, vytrvalostní pojetí kraulu 7.Zdokonalování všech plaveckých způsobů, pokročilá cvičení 8.-9. Obrátky, zdokonalování všech plaveckých způsobů 10.-12. Plavecký způsob kraul – vytrvalostní pojetí 13.– 14. Plnění zápočtových požadavků
Literatura
  • ČECHOVSKÁ, Irena a Tomáš MILER. Plavání : plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 130 s. ISBN 8024790491. info
  • MOTYČKA, Jaroslav. Teorie plaveckých sportů : plavání, synchronizované plavání, vodní pólo, skoky do vody, záchrana tonoucích. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2001, 202 s. ISBN 8021027118. info
  • HOCH, Miloslav. Plavání : (teorie a didaktika). 2. vydání. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1987, 171 stran. info
Výukové metody
Praktická výuka formou cvičení
Metody hodnocení
Základním předpokladem je prokázat dovednosti, které umožní zvládnout techniku plaveckých způsobů v základním pohybovém vzorci a dle pravidel. Hodnoceny budou plavecké kompetence ve čtyřech plaveckých způsobech. Primárně je hodnocen plavecký trojboj – 100m prsa, 100m kraul, 50m znak – získat 13 bodů dle tabulek (dostupné na stránkách FSpS). 25m motýlek – hodnocení techniky, individuální hodnocení techniky vyučujícím. Technika plaveckého způsobu kraul bude ověřována na trati 200m, limity na stránkách FSpS. Nedílnou součástí pro udělení zápočtu je aktivní účast v hodinách – ve vodě.
Navazující předměty
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2012, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019.