FSpS:p972 PE – Pilates - Course Information
p972 Physical Education – Pilates
Faculty of Sports Studiesspring 2021
- Extent and Intensity
- 0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- PaedDr. Hana Vrtělová (seminar tutor)
MUDr. Sabina Hrůzová (seminar tutor)
Mgr. Alena Kostelníková (seminar tutor)
Mgr. Alexandra Malá (seminar tutor)
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (seminar tutor)
Andrea Nedbalová, DiS. (assistant) - Guaranteed by
- PaedDr. Hana Vrtělová
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Hana Vrtělová
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies - Timetable of Seminar Groups
- p972/01: Mon 1. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 8. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 15. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 22. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 29. 3. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 12. 4. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 19. 4. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 26. 4. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 3. 5. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 10. 5. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Mon 17. 5. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, A. Kostelníková
p972/02: Tue 2. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 9. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 16. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 23. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 30. 3. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 6. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 13. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 20. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 27. 4. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 4. 5. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 11. 5. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Tue 18. 5. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, R. Vychodilová
p972/03: Wed 3. 3. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 10. 3. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 17. 3. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 24. 3. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 31. 3. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 7. 4. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 14. 4. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 21. 4. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 28. 4. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 5. 5. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 12. 5. 15:00–16:40 nádvoří, Wed 19. 5. 15:00–16:40 nádvoří, S. Hrůzová
p972/04: Fri 5. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 12. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 19. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 26. 3. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 9. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 16. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 23. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 30. 4. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 7. 5. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 14. 5. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, Fri 21. 5. 8:00–9:40 velká těl. pod Hradem, A. Kostelníková - Prerequisites
- POV_TV
The course is geared for obligatory PE only. - Course Enrolment Limitations
- The course is offered to students of any study field.
- Course objectives
- The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle Training of the correct Pilates exercise performance, mastering of correct breathing. A special course is offered within Pilates. It is called Pilates with Aids and the course uses different sports aids (rubber balls, overballs, rubberbands, bossu, towels) for exercising.The aids are used to make the exercise easier or on the contrary to make it more difficult. The course is suitable both for beginners and for advanced sportspeople.
- Learning outcomes
- After completing the course, studets will be able to perform exercises of the Pilates method.
- Syllabus
- - introduction of the basic principles of the Pilates method - the bases of the Pilates system - training and mastering the basic configuration - practising the advanced methods
- Literature
- VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003, 133 s. ISBN 8086078329. info
- Teaching methods
- practise exercises
- Assessment methods
- - exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Kombinace jemného účinného posilování a protahování s prvky jógy.
Information on course enrolment limitations: minimální počet studentů v seminární skupině 15
- Enrolment Statistics (spring 2021, recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2021/p972