Elportál

Aplikované úpoly

Autoři: Vít, Michal - Reguli, Zdenko - Čihounková, Jitka - Beránková, Lenka - Kopřivová, Jitka

Aplikované úpoly jsou učebnicí, která krok za krokem provede čtenáře zásobníkem cvičení a ukáže mu nové možnosti využití úpolů v tělovýchovné praxi. Výuková publikace je rozdělena do tří skupin: Úpoly komplexně rozvíjející, Úpoly kompenzační, Kompenzační cvičení. První dvě skupiny cvičení jsou aplikované úpoly určené pro všeobecnou tělesnou výchovu. Učitelé a trenéři by jich měli využívat jako zpestření tělesné přípravy svých žáků a svěřenců, využívat jejich emotivnosti a zábavnosti oproti standardním cvičením jednotlivců. Třetí skupina je určena pro cvičence úpolových systémů. Zaměřuje se na nejvíce zatěžované části těla a často opomíjenou kompenzaci zátěže z úpolových sportů. Výuková pomůcka je především určena pro studenty FSpS: Aplikované úpoly (bk1162, bp1162, c1162), Kompenzační cvičení ( bk023k), Kompenzační cvičení (bp023k , bk023k, bp1093, c023k, c1093, bk1060, bp1026 , bp1060, c1026) , Průpravné úpoly pro tělesnou výchovu a sport (c1060), Průpravné úpoly (c409), Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově (nk1075, np1075). …víceméně