b5135 Speciální úplová příprava 4

Fakulta sportovních studií
jaro 2026

Předmět se v období jaro 2026 nevypisuje.

Rozsah
0/6/0. 10 kr. Ukončení: zk.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps) && BOZP_OK(bozp_fsps_upoly) && b5120 Speciální úplová příprava 3
Studenti navazují na znalosti získané v předmětech b5113 Praxe I, b5112 Speciální úpolová příprava II, b5121 Právo a bezpečnost, b5122 Praxe II, b5126 Praxe III - příprava, b5128 Praxe III - hodnocení, b5120 Speciální úpolová příprava III. Student zejména: - ovládá na rozvinuté úrovni úpolové dovednosti z úpolových sportů, především pádovou techniku, techniku úderů, kopů, hodů a pák a další;
- ovládá na rozvinuté úrovni úpolové dovednosti v obranách proti neozbrojenému útočníkovi;
- ovládá základní komunikační dovednosti pro řešení konfliktních situací a dovede je aplikovat;
- dovede řešit variabilní situace v konfliktech;
- zná anatomii a fyziologii člověka a umí tyto znalosti aplikovat v sebeobraně;
- zná etické a právní meze sebeobrany, uvědomuje si jejich význam při řešení mezilidských konfliktů.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Anotace
Cílem předmětu je zdokonalit sebeobranné dovednosti a rozšířit je o znalosti a dovednosti obrany proti ozbrojenému útočníkovi.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student: - dokáže předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu;
- chápe a aplikuje základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany;
- umí řešit základní sebeobranné situace v modelových situacích;
- umí sestavit a organizovat učební jednotku, pracovat s klientem;
- volit vhodné komunikační prostředky, vysvětlovat techniku a taktiku sebeobrany, vést skupinu studentů k dosáhnutí učebního cíle.
Klíčová témata
  • 1. Strategické, taktické a technické zásady sebeobrany v obraně proti ozbrojenému útočníkovi.
  • 2. Výběr technických prostředků pro sebeobranu proti ozbrojenému útočníkovi.
  • 3. Nácvik boje s improvizovanými zbraněmi.
  • 4. Nácvik boje nožem.
  • 5. Nácvik boje s kubotanem.
  • 6. Nácvik boje s krátkou tyčí.
  • 7. Nácvik boje s dlouhou tyčí.
  • 8. Nácvik základní manipulace s krátkou střelnou zbraní.
  • 9. Nácvik obrany proti útočníkovi ozbrojenému improvizovanými zbraněmi.
  • 10. Nácvik obrany proti útočníkovi ozbrojenému kubotanem.
  • 11. Nácvik obrany proti útočníkovi ozbrojenému nožem.
  • 12. Nácvik obrany proti útočníkovi ozbrojenému krátkou tyčí.
  • 12. Nácvik obrany proti útočníkovi ozbrojenému dlouhou tyčí.
  • 13. Nácvik obrany proti útočníkovi ozbrojenému krátkou střelnou zbraní.
  • 14. Obrana ve znevýhodněné poloze.
  • 15. Obrana proti více útočníkům.
  • 16. Spolupráce ve dvojici proti jednomu pachateli.
  • 17. Přechod z obrany do znehybnění a poutání.
  • 18. Modelové sebeobranné situace.
  • 19. Didaktický výstup.
  • 20. Sestavení struktury vyučovací jednotky sebeobrany.
Studijní zdroje a literatura
  • MILLER, Rory Kane a Lawrence A. KANE. Přiměřená sebeobrana : efektivní rozhodování v násilné situaci. Translated by Jan Kadlec. První vydání. Praha: Mladá fronta, 2018, 287 stran. ISBN 9788020450388. info
  • REGULI, Zdenko; Michal VÍT; Jitka CHVÁTALOVÁ; Zdeňka KUBÍKOVÁ; Martin BUGALA a Miloslav HOUDEK. Sebeobrana pro zdravotnický personál - zvládání konfliktních situací. 1. vyd. Brno: Masaryková univerzita, Zdravotnická záchranná služba Jmk, p.o., 2013. ISBN 978-80-210-6338-9. info
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
Přímá výuka:
a) výklad;
b) cvičení;
c) drilování;
d) zpětná vazba;
Nepřímá výuka:
Úkoly pro samostudium:
a) četba odborné literatury;
b) individuální procvičování zadaných technik;
c) samostatná kondiční příprava;
d) kontrola.
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
1. Technický test:
předvedení technických drilů s:;
a) nožem;
b) tyčí;
c) kubotanem;
2. Obrany podle osnovy předmětu;
3. Kondiční test - Tacfit.
Navazující předměty
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá každý týden.
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2026/b5135