FSpS:p814 TV - Posilování pokr. II. - Informace o předmětu

p814 Tělesná výchova - Posilování pokročilí II

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

PaedDr. Věra Mráčková (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)

Garance

PaedDr. Věra Večeřová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Věra Večeřová

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p814/1: Út 15:30–17:00 posilovna pod Hradem, V. Mráčková

Předpoklady

!NOWANY(p825 Tělesná výchova - Techniky moderního tance II, p833 Tělesná výchova - Sportovní lezení II, p841 Tělesná výchova - Pilates s pomůckami, p851 Tělesná výchova - Severská chůze, p852 Tělesná výchova - Základy regenerace - masáže, p802 Tělesná výchova - Teorie a praxe futsalu II, p804 Tělesná výchova - Teorie a praxe florbalu II, p806 Tělesná výchova - Teorie a praxe fotbalu II, p808 Tělesná výchova - Teorie a praxe basketbalu II, p810 Tělesná výchova - Plavání pro pokročilé II., p812 Tělesná výchova - Teorie a praxe volejbalu II, p815 Tělesná výchova - Teorie a praxe in-line bruslení I, p816 Tělesná výchova - Teorie a praxe in-line bruslení II, p818 Tělesná výchova - Aerobik master class, p821 Tělesná výchova - Stepaerobik master class, p823 Tělesná výchova - Kick box - aerobik master class, p827 Tělesná výchova - Teorie a praxe tenisu II, p829 Tělesná výchova - Teorie a praxe stolního tenisu II, p831 Tělesná výchova - Psychomotorické hry, p835 Tělesná výchova - Fithodina, p838 Tělesná výchova - Zdravý životní styl, p842 Tělesná výchova - Kompenzačně vyrovnávací cvičení, p844 Tělesná výchova - Dynamická jóga, p846 Tělesná výchova - Vodní turistika I, p847 Tělesná výchova - Vodní turistka II, p849 Tělesná výchova - Aqua-aerobik master II., p850 Tělesná výchova - Teorie a praxe softbalu II., p855 Tělesná výchova - Cyklistika v terénu, p856 Tělesná výchova - Pilates MAT II., p864 Tělesná výchova - In line skating, p865 Tělesná výchova - Teorie a praxe joggingu II., p866 Tělesná výchova - Vodní turistika III., p867 Tělesná výchova - Poznávací turistika, p869 Tělesná výchova - Sportovní lezení - Bouldering II., p870 Tělesná výchova - Systema, p871 Tělesná výchova - Žonglování I., p873 Tělesná výchova - Sportovní lezení IV., p875 Tělesná výchova - Body flex II, p877 Tělesná výchova - Teorie a praxe beach volejbalu II., p878 Tělesná výchova - Žonglování II, p880 Tělesná výchova - Program SPINNING II., p881 Tělesná výchova - Sporty v přírodě I., p882 Tělesná výchova - Sporty v přírodě II.) && VOL_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci volitelné TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.

Mateřské obory/plány

předmět má 1096 mateřských oborů, zobrazit

Anotace

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů V několika úvodních hodinách budou studenti seznámeni s organizačními záležitostmi a bude jim vysvětlena a předvedena základní sestava cvičebí na nářadí včetně strečinkové rozcvičky. V dalších výukových hodinách probíhá již cvičení podle individuálních treninkových plánů, které je možné s vyučujícím konzultovat. Osvojení techniky cvičení na nářadí i mimo ně, získání praktických i teoretických znalostí ke tvorbě vlastního cvičebního programu, zaměřeného zejména na rozvoj silových, případně sil.-rychlostních nebo sil.-vytrvalostních schopností. Je možno též sestavit program redukční nebo na vyrovnávání zdravotních dysbalancí, získat informace o doplňcích výživy...

Klíčová témata

V několika úvodních hodinách budou studenti seznámeni s organizačními záležitostmi a bude jim vysvětlena a předvedena základní sestava cvičebí na nářadí včetně strečinkové rozcvičky. V dalších výukových hodinách probíhá již cvičení podle individuálních treninkových plánů, které je možné s vyučujícím konzultovat.

Studijní zdroje a literatura

• Smejkal Jan: Kulturistika-cviky. Svět kulturistiky 1994
• Yessis Michael: Zásobník cviků- kineziologie. Vydalo nakl. FIT PLUS INTERNACIONAL PUBLISHING 2005
• Boháčková Libuše, Kolouch Vladimír: Tvorba cvičebních programů. Brno 1993
• TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže i ženy [3. vyd.]. 3. vyd. Praha: Arsci, 2003, 264 s. : f. ISBN 80-86078-00-01. info
• BOHÁČKOVÁ, Libuše a Vladimír KOLOUCH. Cvičení ve fitcentrech - posilování. Vyd. 1. Olomouc: Vydavatelství Univerzity Palackého v Olomouci, 1994, s. 159-350. ISBN 8070673699. info

Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení

Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: -1x možná absence bez omluvy -2x institucionální omluvenka -3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období student musí mít více než 50% přímou účast na výuce

Odkaz a informace vyučujících

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz - celoániverzitní TV.

Další komentáře

Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport.+ kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je vyučován každý semestr.
Česky/English: Pro muže i ženy, zkušenosti nejsou nutné. S sebou: sportovní oblečení, pevná obuv. For men and women, there is not pressumed any experiences. It is necessery to have clothes for sport, confinet shoes.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2010/p814