Diplomová práce

Vliv vybraných nutričních prostředků na kvalitu spánku

Effect of chosen nutritional aids on sleep quality

Bc. Jiří Bayer
Anotace

Tato diplomová práce zkoumá vliv suplementace směsi tvořené extrakty bylin (kozlík lékařský, mučenka pletní, chmel otáčivý), aminokyselin (l-tryptofan, l-theanin, l-glycin), hořčíku a vitaminu B6 na kvalitu spánku u hokejového týmu. Výzkum měl podobu randomizované, jednoduše zaslepené, zkřížené studie kontrolované placebem, které se zúčastnilo 15 osob (22.2 ± 2 let, 83.7 ± 7.2 kg, 183.2 ± 9.2 cm). …více

Abstract

This diploma thesis examines the effect of a supplement combination consisting of a mixture of herbs extracts (valerian, passionflower, hops), amino acids (l-tryptophan, l-theanine, l-glycine), magnesium, and vitamin B6 on the quality of sleep among an ice-hockey team. The study has a form of a randomized, single-blind, placebo-controlled crossover study and tracks 15 subjects (22.2 ± 2 years, 83.7 …více

Klíčová slova
spánek randomizovaná, jednoduše zaslepená, zkřížená studie kontrolovaná placebem doplňky stravy regenerace hokej sleep randomized, single-blind, placebo-controlled, crossover study supplements regeneration hockey
Zadání práce
Diplomová práce empirického charakteru se zaměří na zvyšování kvality spánku pomocí vybraných nutričních prostředků (doplňků stravy). Cílem práce je zhodnotit potenciální pozitivní vliv vybraných látek na spánek sportovců pro optimalizaci regeneračních procesů. Studie bude dvojitě zaslepená a uvažuje se i o využití kontroly placebo látkou ve zkříženém schématu.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
9. 5. 2022 08:04, Mgr. Tomáš Hlinský, Ph.D., učo 409389
Plný text práce
1,8 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
7. 6. 2022
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Tomáš Hlinský, Ph.D., učo 409389
OPZ KPZ FSpS MU

Oponent

doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D., učo 99639
OPZ KPZ FSpS MU
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Kondiční trénink

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.