Bakalářská práce

Využití kompenzačních cvičení v problematice horního zkříženého syndromu v amatérském boxu

The use of corrective exercises in the problem of the upper crossed syndrome in amateur boxing

Natálie Toboličová
Anotace

Bakalářská práce se zabývá problematikou horního zkříženého syndromu u amatérských boxerů a zkoumá vliv kompenzačních cvičení v rámci jeho nápravy a prevence. V syntéze poznatků jsou shrnuty informace o boxu, včetně analýz a nejčastějších zranění. Dále je popsána problematika svalových dysbalancí a principy kompenzačních cvičení. Ve výzkumné části práce je navržen program kompenzačních cvičení a zkoumá …více

Abstract

The bachelor thesis deals with the problem of upper crossed syndrome in amateur boxers and investigates the influence of compensatory exercises in its correction and prevention. A synthesis of the knowledge summarises information about boxing, including analyses and the most common injuries. Muscle imbalances and the principles of compensatory exercises are also described. In the research part of the …více

Klíčová slova
box kompenzační cvičení svalové dysbalance horní zkřížený syndrom boxing compensatory exercise muscle imbalances upper crossed syndrome
Zadání práce
Cílem bakalářské práce je analýza dosavadních vědeckých poznatků z oblasti kompenzačních cvičení a návrh vlastních kompenzačních cviků pro zlepšení svalových dysbalancí u boxerů. Bakalářská práce by měla obsahovat popis kineziologické analýzy v základním boxerském postavení a při jednotlivých úderech a popis nejčastějších svalových dysbalancí u boxerů. Následně by měl být vytvořen zásobník kompenzačních cviků a jejich praktická aplikace do praxe.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
3. 5. 2024 11:00, Mgr. Marie Šimonová, Ph.D., učo 409415
Plný text práce
908,6 KB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
14. 6. 2024
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Marie Šimonová, Ph.D., učo 409415
HEALTH FSpS MU

Oponent

Mgr. Roman Grmela, Ph.D., učo 7100
HEALTH FSpS MU

Literatura

  • HOŠKOVÁ, Blanka. Kompenzace pohybem. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003, 63 s. ISBN 8070337877.
  • BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482.
  • KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Strečink : 240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 219 s. ISBN 802471342X.
  • SMÍŠEK, Richard; Kateřina SMÍŠKOVÁ a Zuzana SMÍŠKOVÁ. Svalové řetězce stabilizace a mobilizace páteře : anatomie svalových řetězců : aktivace svalových řetězců cvičením. Praha: Richard Smíšek, 2012, 1 DVD-ROM. ISBN 9788087568033.
  • LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, 2015, 112 stran. ISBN 9788024748368.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Regenerace a výživa ve sportu

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce
 
Název
Vložil
Vloženo
Práva
Archiv závěrečné práce Natálie Toboličová FSpS B-TVS RVS mh3p3/7
Pouchlá, N.
17. 4. 2024
Složky
Soubory
Anotace anglicky annotation_english.txt
Toboličová, N.
24. 4. 2024
Anotace česky annotation.txt
Toboličová, N.
24. 4. 2024
Klíčová slova keywords.txt
Toboličová, N.
24. 4. 2024
Posudek oponenta - Natálie Toboličová - Využití kompenzačních cvičení v problematice horního zkříženého syndromu v amatérském boxu posudek_oponenta_Grmela.pdf
Grmela, R.
31. 5. 2024
Posudek vedoucího - Natálie Toboličová - Využití kompenzačních cvičení v problematice horního zkříženého syndromu v amatérském boxu posudek_vedouciho_Simonova.pdf
Šimonová, M.
29. 5. 2024
Využití kompenzačních cvičení v problematice horního zkříženého syndromu v amatérském boxu Vyuziti_kompenzacnich_cviceni_v_problematice_horniho_zkrizeneho_syndromu_v_amaterskem_boxu.docx
Toboličová, N.
24. 4. 2024

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.