Bakalářská práce

Rozdíl ve funkčnosti typů běžeckých tréninků při redukci hmotnosti

Difference in functionality of the type of running training in weight reduction

Weronika Hliśnikowská
Anotace

Bakalářská práce se zabývá využitím běhu pro redukci hmotnosti. V teoretické části je popsána problematika běhání, redukce hmotnosti a s ní spojené pojmy jako obezita a nadváha. Dále se práce v teoretické části věnuje využití běhu jako prostředku pro redukci hmotnosti. V praktické části je prezentována případová studie s 6 probandy rozdělených do dvou skupin podle typu běžeckého tréninku v celkové …více

Abstract

This bachelor thesis focuses on using running for weight reduction. The theoreti-cal part describes the problematic of running, weight reduction and related terms such as obesity and overweight. Subsequently, the theoretical part is dedicated to using running as means for weight reduction. The practical part of the work pre-sents a case study of 6 probands divided into two groups according to the type …více

Klíčová slova
Běh nadváha obezita redukce hmotnosti typy běžeckých tréninků Obesity overweight running types of running training weight reduction
Zadání práce
V teoretické práci bude popsána problematika nadváhy a obezity společně s rizikovými faktory, které je ovlivňují (strava, pohyb ad.). Běh bude popsán jako prostředek urychlující metabolismus a jako pohybová aktivita, která může pomoci při snižování hmotnosti ohrožených osob. Autorka nás seznámí s pravidly správného běhaní, včetně návrhu běžeckých programů pro vybrané probandy (případová studie). Pokud to situace dovolí u vybraných dobrovolníků budeme před a po intervenci měřit klidový metabolismus a vyhodnocovat jídelníček. Jako konzultanta budeme volit někoho z Katedry podpory zdraví.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
5. 5. 2022 09:23, Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D., učo 22647
Plný text práce
681 KB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
6. 6. 2022
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D., učo 22647
OZdrV KKin FSpS MU

Oponent

Mgr. Vojtěch Grün, Ph.D., učo 392351
KKin FSpS MU

Literatura

  • TVRZNÍK, Aleš; Miloš ŠKORPIL a Libor SOUMAR. Běhání : od joggingu po maraton. Vyd. 1. Praha: Grada, 2006, 248 s. ISBN 8024712202.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Regenerace a výživa ve sportu

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.