Bakalářská práce

Kompenzační cvičení ve skoku dalekém

Corrective exercises in long jump

Eva Křeková
Anotace

Bakalářská práce se zabývá kompenzačními cvičeními v atletice, se zaměřením na skok daleký. Cílem práce je na základě literární rešerše navrhnout soubor kompenzačních cvičení zaměřených na korekci svalových dysbalancí, zlepšení flexibility, kloubní mobility a prevenci zranění. Teoretická část se věnuje analýze techniky skoku do dálky, identifikaci nejvíce zatěžovaných svalových skupin, svalovým dysbalancím …více

Abstract

The bachelor thesis deals with compensatory exercises in athletics, focusing on the long jump. The aim of the thesis is to propose a set of compensatory exercises aimed at correcting muscle imbalances, improving flexibility, joint mobility and injury prevention based on a literature search. The theoretical part is devoted to the analysis of long jump technique, identification of the most loaded muscle …více

Klíčová slova
skok do dálky kompenzační cvičení svalová dysbalance kineziologická analýza prevence zranění
Zadání práce
Cílem práce bude na základě literární rešerše navrhnout soubor kompenzačních cvičení pro korekci svalové nerovnováhy ve vybraném sportovním odvětví.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
9. 5. 2025 06:55, Mgr. Roman Grmela, Ph.D., učo 7100
Plný text práce
1,9 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
11. 6. 2025
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Roman Grmela, Ph.D., učo 7100
HEALTH FSpS MU

Oponent

Mgr. Martina Magyarová, učo 469633
HEALTH FSpS MU

Literatura

  • BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482.
  • VEČEŘA, Karel; Jan CACEK a Radek NEKULA. Kompenzační cvičení ve fotbale. 2014. vyd. 2014.
  • TOMKOVÁ, Kristýna. Kompenzační cvičení jako doplněk tréninkového plánu dětí staršího školního věku v atletice. Edited by Kateřina Kapounková. 2006, 35 l.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Trenérství

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.