Bakalářská práce

Srovnání příjmu a výdeje energie v průběhu ultratrailových závodů

Comparison of intake and energy expenditure during ultratrail races

Eva Hvorecká
Anotace

Bakalářská práce shrnuje aktuální poznatky a obecná doporučení týkající se výživy ve vytrvalostním běhu. V základech pojednává o jednotlivých nutrientech a jejich významu pro běžnou populaci i pro sportovce. V hlavní části se soustřeďuje na výživu vytrvalostních běžců v době před, během a po zátěži. Praktická část bakalářské práce se zaměřuje na srovnávání energetického příjmu a výdeje během vytrvalostního závodu a následně hodnotí rozdíly.

Abstract

This bachelor’s thesis summarizes current knowledge and general recommendations in the endurance running nutrition. In basic terms it discusses particular nutrients and their significance for general population and for athletes. The main part focuses on the nutrition of endurance runners before, during and after the exercise. The practical part of this bachelor’s thesis focuses on comparison of the …více

Klíčová slova
Výživa ve vytrvalostním sportu vytrvalostní běh ultravytrvalostní běh trailový běh sacharidy lipidy proteiny pitný režim mikronutrienty energetický výdej energetický příjem energetická potřeba Endurance sport nutrition endurance running ultra-endurance running trail running carbohydrates lipids proteins fluid intake micronutrients energy expenditure energy intake energy needs
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
14. 5. 2015 13:27, MVDr. Halina Matějová, učo 2724
Plný text práce
1 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
3. 6. 2015
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Vlastimil Chadim
ÚPPP Teorie LF MU

Oponent

Mgr. Kateřina Hortová
abs LF MU
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Lékařská fakulta
Studijní program
Specializace ve zdravotnictví
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.