FSpS:p959 PE - aerobic mix - Course Information

p959 Physical education - aerobic-mix

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Bc. Kateřina Bučková (seminar tutor)
MUDr. Jana Londýnová (seminar tutor)
JUDr. Lenka Mecová (seminar tutor)
Mgr. Barbora Nosková (seminar tutor)
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Lenka Svobodová (seminar tutor)
Richard Štěpánek (seminar tutor)
Ing. Mgr. Jana Vitáková (seminar tutor)
Mgr. Hana Vymazalová (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant)

Guaranteed by

Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Miloslava Urbanovská

Timetable of Seminar Groups

p959/1: Wed 13:00–14:30 tělocvična - Veveří 70, R. Střeštíková
p959/2: Wed 17:00–18:30 velká těl. pod Hradem, H. Vymazalová
p959/3: Wed 17:00–18:30 velká těl. Vinařská, J. Vitáková
p959/4: Wed 18:30–20:00 velká těl. Vinařská, J. Londýnová
p959/5: Thu 17:00–18:30 tělocvična - Veveří 70, K. Bučková
p959/6: Fri 8:00–9:30 velká těl. pod Hradem, R. Štěpánek

Prerequisites (in Czech)

! NOWANY ( p941 Cycling for Visually Impaired , 942 , p943 PE- Winter Tourism , p944 PE - Snowboarding , p945 PE in-line , p946 PE -Life and health protection , p947 PE - Hiking , p948 Aquadive , p949 PE -Taiji , p950 PE - Yoga , p951 PE - Softball , p953 PE - Jogging , p954 PE - Outdoor activities , p955 PE Mountainbikes , p956 Climging of Sight Handicaped , P958 PE - athletics , P960 PE - aerobic-step , P961 PE - aerobic-kick-box , P962 PE - aerobic gymball , P963 PE - aqua-aerobic , P964 PE - Ballet , P965 PE - bodystyling , P966 PE - Body class , P967 PE - Fitnessyoga , P970 PE - Dance , P971 PE - Remedical PE , P972 PE - Pilates , P973 PE - Basketball , P974 PE - Floorball , P975 PE - football , P976 PE - futsal , P977 PE - Golf , P978 PE - volleybal , P979 PE-badminton , P981 PE-Tennis , P982 PE-squash , P983 PE - Table tennis , P984 PE - Aikido , P986 PE - Karate , P987 PE - Self - defence , P988 PE - Swimming , P989 PE -Swimming- Beginners , P990 PE - Begginer Swimmers , P991 PE- Fitness , P992 PE-Skiing , P993 Climbing , P994 PE - Canoeing , P995 PE - Schwinn cycling , P998 PE - Sports exemption , P999 PE- Remedial exemption ) && POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.

Course Enrolment Limitations

The course is also offered to the students of the fields other than those the course is directly associated with.

fields of study / plans the course is directly associated with

there are 1334 fields of study the course is directly associated with, display

Course objectives (in Czech)

a) Aerobik mix začátečníci aerobní kondiční cvičení při hudbě. Pomocí základních kroků aerobiku, spojovaných do jednoduchých bloků (choreografie), rozvíjíme základní pohybové schopnosti a zvyšujeme aerobní kapacitu krevního oběhu a plic. V závěru každé lekce je zařazeno i floor work posilování břišních, hýžďových a zádových svalů a závěrečný strečink. b) Aerobik mix pokročilí aerobní kondiční cvičení při hudbě. Pomocí základních a modifikovaných kroků aerobiku, spojovaných do náročnějších bloků (choreografie), rozvíjíme ve větší míře pohybové a koordinační schopnosti, zvyšujeme intenzitu během cvičení. Klademe důraz na větší prožitek z pohybu. V závěru každé lekce je zařazeno i floor work posilování břišních, hýžďových a zádových svalů a závěrečný strečink. c) TANEČNÍ Aerobik je klasickou formou aerobiku, která je upravena do taneční formy, využívá tanečních kroků latiny, salsy, reggae, rap, funky, hip-hop apod. Taneční choreografie se stávají náročnější, rozvíjí se pohybová paměť, prostorová orientace a koordinace pohybů dolních a horních končetin. Toto cvičení je vhodné pro náročné a pokročilé cvičence. V tanečním aerobiku je daleko větší prostor pro vyjádření vlastní osobnosti.

Literature

• MACÁKOVÁ, Marcela. Aerobik : moderní formy aerobiku, výživa a cviky pro dobrou kondici, soutěže v aerobiku. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 107 s. ISBN 8024700573. info
• Novotná, V., Čechovská, I., Bunc, V.: Fit program pro ženy, Praha, Grada, 2006, ISBN 80-247-1191-5
• MACÁKOVÁ, Marcela. Aerobik : moderní formy aerobiku, výživa a cviky pro dobrou kondici, soutěže v aerobiku. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 107 s. ISBN 8024700573. info
• ŠIMBEROVÁ, Dagmar, Pavlína VACULÍKOVÁ, Alena SKOTÁKOVÁ, Renata KLÁROVÁ and Hana BUBNÍKOVÁ. Učební text aerobik a fitness (Foitness and aerobic). FSpS MU Brno: MU, 2004, 66 pp. Učební text aerobik a fitness. ISBN 80-210-3415-7. info
• HÁJKOVÁ, Jana. Aerobik - soutěžní formy : kompletní průvodce tréninkem. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 183 s. ISBN 802471311X. info
• STODŮLKOVÁ, Alena. Dětský aerobik ve vyučovacím procesu MŠ a I.stupně ZŠ (Children aerobic exercises for education at a kindergarden and at a basic school). 1.vydání. MU: Vydavatelství MU, Brno - Kraví Hora, 2006, 30 pp. MU FSpS, svazek 1. ISBN 80-210-4113-7. info

Assessment methods (in Czech)

cvičení, zápočet Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí ít více než 50% přímou účast ve výuce

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Information on completion of the course: zapsat smíte jen 1 sport.+ kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při dosažení max. kapacity.
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Mix aerobik a) pro začátečníky b) pro pokročilé.

Teacher's information

http://www.fsps.muni.cz/struktura/katedry/ksa/default.php

• Enrolment Statistics (Autumn 2006, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2006/p959