Aplikace ve zdravotní tělesné výchově, u dětí, fitness a sportech

  • na základně diagnostiky (viz testy dle Koláře) volíme následný postup. Můžeme využít i pozici z testu nebo její variaci. Například na nápravu špatného hodnocení testu extenze trupu využijeme pozici 3m na břiše.
  • Pro sporty, kde se objevuje ipsilaterální nebo kontralaterální vzor, budeme tyto vzory využívat

Variace cvičení pro děti

  • Při cvičení využíváme hry
  • Vhodné je například napodobovat pohyby zvířat
  • Využití pomůcek je pro děti lákavé a motivační
  • Zapojit rodiče
  • S dítětem vždy cvičí rodič, případně dohlíží na správnost cvičení
Zdroj obrázků – Pavlína Bazalová 2022.