Kopy – Roundkick

Roundkick ze přední nohy

Popis

• prvotní impuls vychází z boků
• kopající noha opisuje trajektorii oblouku směrem na žebra soupeře
• zadní noha je na špičce
• po dokončení se udeřící noha vrací do své původní polohy

Roundkick ze přední nohy Spustit video

Roundkick ze zadní nohy

Popis

• prvotní impuls vychází z boků
• kopající noha opisuje trajektorii oblouku směrem na žebra soupeře
• přední noha je na špičce
• po dokončení se udeřící noha vrací do své původní polohy

Roundkick ze zadní nohy Spustit video

Nejčastější chyby vznikající při roundkicku

• Chyby při roundkicku ze přední nohy

  • absence vytočení boků
  • trajektorie oblouku kopající nohy je buď příliš velká, nebo příliš malá
  • zadní noha na patě
  • ruce padají

• chyby při roundkicku ze zadní nohy

  • absence vytočení boků
  • trajektorie oblouku kopající nohy je buď příliš velká, nebo příliš malá
  • přední noha na patě
  • ruce padají

Nejčastější chyby Spustit video