Shopping cart
Your shopping cart is empty.
Education
Conferences
Books
Gifts
Cards
Counselling and training
Faculty Offer
Faculty of
Medicine
Faculty of
Pharmacy
Faculty of
Arts
Faculty of
Law
Faculty of
Social Studies
Faculty of
Science
Faculty of
Informatics
Faculty of
Education
Faculty of
Economics and Administration
Faculty of
Sports Studies
Other Offer
Language Centre
Career Centre
Language school
Teiresiás
1. Log in with your email:
Email:
Password:
Forgotten password
2.
Log in to IS MU
Kondiční cvičební program nejen pro onkologické pacienty (Pod Hradem) – JS 2018
This item is currently unavailable.
Termín:
čtvrtek 15:00 – 16:00 hodin
Místo:
Malá tělocvična Pod Hradem, Údolní 3
Období:
11. 1. 2018 – 12. 4. 2018
Kontaktní osoba:
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
Kondiční cvičební program
nejen pro onkologické pacientky zahrnuje
kondiční cvičení
– zejména aerobní, kruhový a intervalový trénink pro rozvoj aerobní vytrvalosti (s prvky Zumba a Movida Fitness),
posilovací cvičení
(bodystyling, metoda pilates),
protahovací a balanční cvičení
(využití cvičebních pomůcek overball, fit ball a Bosu) a cvičení pro nácvik správného držení těla, zaměřeno na uvědomování si nervosvalové koordinace a udržení jednotlivých segmentů ve správné poloze,
core trénink
– zpevnění středu těla,
relaxační cvičení
(pomocí metod lokální i celkové relaxace, automasáž horních končetin pomocí stimulačních míčků a ježků).
Total:
840 CZK
incl. VAT
