Spánkovou prokrastinaci (bedtime procrastination, BP) lze definovat jako tendenci odkládat spánek bez existence externích důvodů, a to s vědomím možných negativních důsledků (Kroese et al., 2014). Ačkoliv se jedná o velmi aktuální téma, doposud pro evaluaci BP existovala jediná škála, která navíc staví na tzv. ego depletion teorii, která je po replikační krizi opředena značnou kontroverzí. Novější výzkumy se navíc odklánějí od vysvětlení BP coby selhání seberegulace. V práci je proto plánováno využít škálu BP od Kryštofové a kol. (2023, nepublikovaná seminární práce), která cílí na populaci mladých dospělých a sestává ze 2 subškál – MBP a RBP. Zatímco Mindless BP (MBP) může souviset s omezenou kapacitou vůle, kdy člověk ztrácí pojem o čase, neumí si stanovovat funkční hranice a nezvládne uplatnit sebekontrolu, Revenge BP (RBP) může souviset s uspokojováním potřeby autonomie a projevovat se jako revolta nad stávající denní rutinou, ve které člověk pociťuje nedostatek kontroly nad svým životem. Novější studie navíc spojily BP s tzv. willpower theories, formou metakognitivních přesvědčení o vůli. V práci proto bude zacíleno na vztah BP s metakognicí v sebekontrole, dle integrativního rámce navrženého Hennecke a Bürgler (2023). Studie bude mít kvantitativní design a škály budou administrovány online.