FSpS:p987 PE – Self-defence - Course Information

p987 Physical Education – Self-defence

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Mgr. Jan Outlý (seminar tutor)
Mgr. Štěpán Šlapanský, DiS. (seminar tutor)
Bc. Jakub Švarc (seminar tutor)
Andrea Nedbalová, DiS. (assistant)

Guaranteed by

Mgr. Štěpán Šlapanský, DiS.
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Štěpán Šlapanský, DiS.
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p987/01: Tue 14. 9. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 21. 9. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 5. 10. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 12. 10. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 19. 10. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 26. 10. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 2. 11. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 9. 11. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 16. 11. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 23. 11. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Tue 30. 11. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Š. Šlapanský
p987/02: Tue 14. 9. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 21. 9. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 5. 10. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 12. 10. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 19. 10. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 26. 10. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 2. 11. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 9. 11. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 16. 11. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 23. 11. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Tue 30. 11. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Š. Šlapanský
p987/03: Tue 14. 9. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 21. 9. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 5. 10. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 12. 10. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 19. 10. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 26. 10. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 2. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 9. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 16. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 23. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Tue 30. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, J. Outlý
p987/04: Thu 16. 9. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 23. 9. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 30. 9. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 7. 10. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 14. 10. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 21. 10. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 4. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 11. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 18. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 25. 11. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, Thu 2. 12. 9:00–10:40 tělocvična, Sokol, J. Outlý
p987/05: Thu 16. 9. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 23. 9. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 30. 9. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 7. 10. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 14. 10. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 21. 10. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 4. 11. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 11. 11. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 18. 11. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 25. 11. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Thu 2. 12. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, J. Švarc

Prerequisites

POV_TV
The course is geared for obligatory PE only.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.

Course objectives

The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle The course introduces the basics of self-defence as well as the legal regulations and social standards influencing the sport.

Learning outcomes

After completing the course, students will be able: - to apply learned techniques in everyday life situations in case of their defence

Syllabus

• The course trains basic specific skills: sacrifice, throwing, striking, grappling and further self-defence techniques. Fitness exercises supporting the development of self-defencing skills as well as special women self-defence are also practised.

Literature

• RÝČ, Bedřich and Veronika PETRŮ. Sebeobrana na ulici. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 200 s. ISBN 9788024724409. info
• Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
• KREML, Antonín, Martin HELEBRANT and František NOVOTNÝ. Zbraně a sebeobrana. 1. vyd. Praha: Goldstein + Goldstein, 1997, 329 s. ISBN 80-86094-23-5. info
• HONZÍK, Jaroslav. Umíte se bránit??? : sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1987, 180 s. info
• LEBEDA, Adolf Andrej. Sebeobrana : sebeobranné umění pro každého. 2., přeprac. vyd. Praha: Olympia, 1979, 379 s. URL info
• ŠPIČKA, Ivan and Jindřich NOVÁK. Moderní sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1969, 154 s. URL info
• MAŠÍN, Jiří and Jan TŮMA. Sebeobrana. 1. vyd. Praha: Olympia, 1969, 94 s. info

Teaching methods

exercises

Assessment methods

- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Sebeobrana pro ženy ale i muže - některá bojová umění Bo-hanbo-jitsu, Allkampf-jitsu.

• Enrolment Statistics (autumn 2021, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2021/p987