Plavecké cvičení pro pokročilé plavce

Cílem publikace je navázat na naši předchozí publikaci „Příklady využití pomůcek v plaveckém výcviku dětí a začátečníků“ a rozšířit zásobník cviků o pokročilejší cvičení. V této publikaci jsou popsány některé náročnější tréninkové drily pro pokročilé a závodní plavce s využitím speciálních plaveckých pomůcek i bez nich. Publikace je určena plavcům a trenérům, kteří z ní mohou čerpat nová cvičení. V dnešní době je možné již najít mnoho tréninkových tipů, jak zlepšit techniku, kondici atd.. Dostupné materiály mají různou kvalitu, a proto jsme se rozhodli vytvořit tuto publikaci, ve které jsme se snažili shromáždit co nejširší spektrum plaveckých cvičení jak s využitím plaveckých pomůcek (tradičních i netradičních), tak bez nich. Je však třeba si uvědomit, že se nejedná o metodický manuál či popis správné techniky jednotlivých plaveckých způsobů, ale spíše o zásobník cvičení pro rozvoj kondičních schopností i plaveckých dovedností pokročilého plavce. Příkladová videa jsou doplněna o krátký popis, který vysvětluje, k čemu cvičení slouží a na co si dát při jeho provádění pozor. Doufáme, že tato publikace pomůže novým i stávajícím trenérům spojit teorii s praxí a poskytne inspiraci pro rozšíření a zpestření zásobníku plaveckých cvičení.