Preča 1 – Jednostavni visovi
-
Fizička priprema 1
Koristiti pokrete sa različitim hvatovima na pritci za jačanje hvata.
Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.1 Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.2 Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.3 Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.4 Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.5 Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.6 Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.7 Jednostavni visovi: Fizička priprema 1.8 -
Fizička priprema 2
Za vježbu bar trap važna je snaga ruku, koja se može vježbati zgibovima ili izdržajima u zgibu.
Jednostavni visovi: Fizička priprema 2.1 Jednostavni visovi: Fizička priprema 2.2 Jednostavni visovi: Fizička priprema 2.3