p950 Physical education - Joga

Faculty of Sports Studies
Autumn 2004
Extent and Intensity
0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Teacher(s)
PaedDr. Zdeněk Josefík, CSc. (seminar tutor)
Mgr. Jan Škoda (seminar tutor)
doc. PaedDr. Pavel Korvas, CSc. (seminar tutor)
RNDr. Zdeněk Hlaváč (seminar tutor)
PaedDr. Zdeněk Janík (seminar tutor)
PaedDr. Věra Večeřová (seminar tutor)
RNDr. Eva Slonková (seminar tutor)
PaedDr. Jaroslav Šamšula (seminar tutor)
Mgr. Aleš Ondrák (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant)
Guaranteed by
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Zdeněk Josefík, CSc.
Timetable of Seminar Groups
p950/1: Mon 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem
Prerequisites (in Czech)
! NOWANY ( p948 Aquadive , p949 PE - Taiči , p951 PE - Softball , p952 , p953 PE - Jogging , p954 PE - Outdoor activities , p955 Mountainbikes , p956 Climbing of Visually Impaired , P957 Sports Course of the Blind , P958 PE - athletics , P959 PE - Aerobic mix , P960 PE - Aerobic step , P961 PE - aerobic-kick-box , P962 PE - Aerobic-gymball , P963 PE - aqua-aerobic , P964 Ballet , P965 PE - Bodystyling , P966 PE - Body clas , P967 PE - Fitnessyoga , P968 Modern Gymnastics , P969 PE - P-class , P970 PE - Dance , P971 Remedial physical education , P972 PE - Pilates , P973 PE-Baketball , P974 PE - Floorball , P975 PE - football , P976 PE - futsal , P977 PE - Golf , P978 PE - Volleyball , P979 PE - Badminton , P980 PE - Self defence of Woman , P981 PE-Tennis , P982 P.E. - Squash , P983 PE - Table tennis , P984 PE - Aikido , P985 PE - Skiing for instruktors , P986 PE - Karate , P987 PE - Self - defence , P988 PE - Swimming , P989 Swimming-Lower Level , P990 PE - Begginer swimmers , P991 PE- fitness , P992 PE-Skiing,Snowboarding , P993 Climbing , P994 PE - Canoeing , P995 PE - Schwinn cycling , P998 PE - Sports exemption , P999 PE - Remedial exemption ) && NESPLNENO_TV
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives (in Czech)
Studenti budou seznámeni s průpravnými cvičeními pro praxi ásan, se základními hathajógovými ásanami, základní technikou dechového cvičení, různými relaxačními technikami a základními technikami pro koncentraci mysli na prováděná cvičení.
Syllabus (in Czech)
  • průpravná cvičení pro praxi jógavých pozic - SARVA HITA ÁSANY, základní jógové pozice - ÁSANY, nácvik různých metod RELAXACE - blesková relaxace, relaxace s autosugescí, relaxace s napětím a uvolněním svalů, relaxace s vizualizací, základní dechová cvičení - NÁDÍ ŠÓDHANA
Literature
  • POLÁŠEK, Milan. Joga :osem stupňov výcviku. Bratislava: Šport, 1990. ISBN 80-7096-075-2. info
  • MAHÉŠVARÁNANDA, Paramhans. Systém "Jóga v denním životě" : Das System "Yoga im täglichen Leben" (Orig.). Vyd. 1. Vídeň: Ibera Verlag, 2000. 448 s. : f. ISBN 3-85052-003-X. info
  • VOTAVA, Jiří. Jóga očima lékařů. Vyd. 1. Praha: Avicenum, zdravotnické nakladatelství, 1988. 170 s. : i. info
  • KOPŘIVOVÁ, Jitka. Jóga ve studijním oboru Regenerace a výživa ve sportu (Yoga at Study programme Regeneration and nutrition in sport). In Jóga a zdraví. Brno: Pavel Křepela, 2003. p. 160-161. ISBN 80-86669-01-7. info
  • LYSEBETH, André van. Pránájáma : technika dechu. Vyd. 1. Praha: Argo, 1999. 304 s. ISBN 8072031724. info
  • LYSEBETH, André van. Jóga. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998. 271 s. ISBN 8072030736. info
  • LYSEBETH, André van. Jóga. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998. 271 s. ISBN 8072030736. info
  • LYSEBETH, André Van. Jóga [Lysebeth, 3. vyd.]. 3. vyd. Praha: Olympia, 1984. 275 s. : f. info
  • LYSEBETH, André Van. Jóga [Lysebeth, 2. vyd.]. 2. vyd. Praha: Olympia, 1978. 275 s. : f. info
  • MAHESHWARANANDA. Skryté síly v člověku. Translated by Milena Hübschmannová. 1. vyd. V Praze: Mladá fronta, 1992. 178 s. ISBN 8020403175. info
  • MAHESHWARANANDA. Jóga pro děti školního věku. Ostrava: ZVOS ČSOS KOVO Ostrava. 163 s. ISBN 80-900944-1-4. info
  • MINAŘÍK, Květoslav. Jóga v životě současného člověka. Hradec Králové: Kruh, 1991. 257 s. ISBN 80-85202-02-6. info
  • KRUMLOVSKÁ, Olga. Jóga prstů, aneb, Jak léčit sám sebe. Vyd. 1. Praha: Litera Bohemica, 1996. 63 s. ISBN 80-85916-06-1. info
Assessment methods (in Czech)
docházka, průběžné sledování a pročítání si materiálů uveřejňovaných na www
Language of instruction
Czech
Further Comments
The course is taught each semester.
Teacher's information
https://fsps.muni.cz/~ondruska
The course is also listed under the following terms Spring 2005, Autumn 2005, Spring 2006, Autumn 2006, Spring 2007, Autumn 2007, Spring 2008, Autumn 2008, Spring 2009, Autumn 2009, Spring 2010, Autumn 2010, Spring 2011, Autumn 2011, Spring 2012, Autumn 2012, Spring 2013, autumn 2013, Spring 2014, Autumn 2014, Spring 2015, Autumn 2015, Spring 2016, Autumn 2016, Spring 2017, Autumn 2017, Spring 2018, Autumn 2018, Spring 2019, Autumn 2019, Spring 2020, autumn 2020, spring 2021.
  • Enrolment Statistics (Autumn 2004, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2004/p950