Program a cíl:

• Teorie – důraz na věkové zákonitosti a zásady výběru prvků v dětském aerobiku, intenzita cvičení, reakce dětského organismu na tělesnou zátěž a motorický vývoj.


• Dětský aerobik pro věkovou kategorii 4-7 let – výuka základních kroků pomocí říkadel a her, rytmická gymnastika, naučit děti vnímat hudbu a reagovat na ni, rozlišovat tempo a rytmus.


• Dětský aerobik pro věkovou kategorii 7-10 let – nácvik techniky základních kroků v aerobiku s hudebním doprovodem, postupné navazování do bloků – choreografie, nácvik správného držení těla, základní gymnastika na rozvoj všestrannosti a koordinačních schopností, flexibility. Přehled soutěží v aerobiku pro děti.


• Cílem je osvojení si zásad a specifických zvláštností dětí při výuce aerobiku. Rozvoj motorických a zejména koordinačních schopností pomocí aerobiku u dětí MŠ a I. stupně ZŠ.