angličtinaPřihlášení do IS MU

Pilates v Kampusu – JS 2018

Upozornění:

Tato nabídka není nyní v prodeji.

Termín:
pondělí 17:00 – 18:00 hodin
Místo:
pohybová tělocvična UKB, Brno – Bohunice
Období:
5. 2. 2018 – 15. 6. 2018
Lektor:
Mgr. Alena Kostelníková

    Pilates je cvičební metoda, kterou řadíme do kategorie tzv. Body and Mind lekcí. Při Pilates se jednotlivé cviky provádějí pomalu a přesně v souladu s vědomým dýcháním. Cílem je posílení tzv. centra neboli „power house.“ Během cvičení Pilates posílíte a protáhnete svaly celého těla, zlepšíte držení těla, odstraníte bolesti zad, naučíte se správně dýchat.

    Co si vzít s sebou na cvičení?
    Vhodné je pohodlné oblečení, které Vás neomezuje v pohybu, ručník, láhev vody, cvičí se bez bot. Pokud vlastníte podložku či karimatku na cvičení, noste ji, prosím, s sebou (z hygienického hlediska).

Celková cena: 1 140 Kč vč. DPH