angličtinaPřihlášení do IS MU

Kick box – podzim 2019 (c935a)

Tato nabídka není nyní v prodeji.

Termín:
Pondělí 16:00 - 17:00
Místo:
Hrad - velká tělocvična
Vyučující:
Bc. Jakub Švarc

Pro objednání je účastník povinen se seznámit s pravidly BOZP a PO.

  • Kick box

    Hlavní cíl výuky: Kickbox seznámení se základy a specifiky disciplíny kickbox. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro tělesnou výchovu. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. - rozvoj kondice a všeobecné vytrvalosti
    • Fakulta sportovních studií
    Vyučující
    cvičící Bc. Jakub Švarc Bc. Jakub Švarc
    (cvičící)

    Osnova
    Základní specifické dovednosti: Kicbox 1) Strečink 2) Nácvik základních pohybů: úderů, kopů, krytů a úhybů 3) Kombinace úderů a kopů 4) Metody tréninku úderů a kopů a využití aparátů 5) – Střídání pásem v boji 6) Aerobní a anaerobní způsoby tréninku, drilly pod tlakem 7) Kruhový a variabilní provoz 8) Aplikace technik v modelových situacích, drilly pod tlakem 9) Sparring 10) Stavba tréninkové jednotky
    Informace učitele
    http://www.fightclub.cz
    Informace k výuce tělesné výchovy najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. www.fightclub.cz www.crazymonkeydefense.com

Celková cena: 780 Kč vč. DPH